Wandelen met nordic walking stokken
Wandelen met nordic walking stokken
€ 16,95
wist je dat je met twee stokken en de juiste techniek tot negentig procent van al je spieren activeert tijdens het wandelen? nordic walking is een van de meest complete en toegankelijke vormen van beweging, geschikt voor beginners en ervaren wandelaars. in dit boek leer je alles over de correcte looptechniek, de keuze van het juiste materiaal en het opbouwen van een effectief trainingsschema. je ontdekt hoe nordic walking bijdraagt aan een betere conditie, gezonde gewrichten en meer uithoudingsvermogen. daarnaast vind je praktische tips om veelgemaakte fouten te voorkomen en je wandelingen gevarieerd en uitdagend te houden. of je nu voor het eerst stokken oppakt of je techniek wilt verfijnen, dit boek laat je zien hoe je met nordic walking meer uit elke stap haalt.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465195476
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Wandelen met nordic walking stokken
Auteur
Joris Dekker
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465195476
Meer informatie
Bekijk ook
De cocktailbijbel
in deze toonaangevende handleiding wordt een uitgebreide reeks cocktails en drankjes behandeld en b...
Doen wat ertoe doet
voel je je soms geleefd door drukte, verwachtingen en al het moeten – terwijl je verlangt naar meer...
€ 27,99
Voor altijd bij jou
rune en addae wonen mijlenver bij elkaar vandaan. hun huizen zijn verbonden door een lange draad. a...
Fiep in de natuur
ga je mee naar buiten? je kunt er van alles doen: speuren, spelen, ontdekken en nog veel meer. als ...
€ 16,99
