Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

€ 17,50
psycholoog en journalist chantal van der leest deelt in ‘waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? misschien ben jij een perfectionist. psycholoog en journalist chantal van der leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. maar is dat terecht? achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. in ‘waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ helpt van der leest je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789047014256
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn
Auteur
Chantal van der Leest
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789047014256


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Het Top 2000 Puzzelboek

Het Top 2000 Puzzelboek

de top 2000 in zeven muziekgenres deze gloednieuwe versie van het npo radio 2 top 2000 puzzelboek s...

101 Essays Die Je Denkwijze Zullen Veranderen

101 Essays Die Je Denkwijze Zullen Veranderen

worstel je weleens met jezelf, relaties of je kijk op het leven? brianna wiest helpt je in 101 essa...

Grappige oortjes - Op safari - krokodil

Grappige oortjes - Op safari - krokodil

kleine gele oortjes, lange puntoren en slappe hangoren ... maar van wie zijn deze schattige, zachte...

De foto's van Jongensjaren

De foto's van Jongensjaren

de foto's in dit fotoboek (gemaakt met wat john coetzee zijn 'spy camera' noemt) dateren uit de laa...