Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

€ 17,50
psycholoog en journalist chantal van der leest deelt in ‘waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? misschien ben jij een perfectionist. psycholoog en journalist chantal van der leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. maar is dat terecht? achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. in ‘waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ helpt van der leest je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789047014256
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn
Auteur
Chantal van der Leest
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789047014256


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De Tweede plaats

De Tweede plaats

een naamloze vrouw, m, nodigt een bekende schilder, de eveneens naamloze l, uit om naar een afgeleg...

Vaderke

Vaderke

de bundel ‘vaderke’ is ontstaan lang voor ons vader de aarde verliet. de bundel is bijeen gebracht ...

For girls only - Emma's eerste zoen

For girls only - Emma's eerste zoen

eindelijk is het dan zover: emma, yelien, eline, ellen en kato gaan met de hele klas een week lang ...

De achterblijvers

De achterblijvers

mei 1940. met de vlucht van de koninklijke familie naar engeland verdwijnt het kloppende hart uit d...