Voetenwerk
Voetenwerk
€ 17,50
op goede voet met ismakogie. oefeningen ter voorkoming en genezing van voetklachten veel mensen hebben last van hun voeten. vooral bij het ouder worden kunnen verschillende soorten klachten ontstaan, die steeds meer problemen geven. bij teveel eelt, likdoorns, verdikte nagels en ingegroeide nagels is een regelmatige pedicurebehandeling nodig. koude voeten, dikke enkels, doorgezakte voeten, aanleg voor een hallux valgus (knobbel voor de grote teen)en stijve voeten kun je echter zelf verminderen of voorkomen met kleine simpele oefeningen. deze oefeningen zijn gemakkelijk en overal te doen. je begint eerst met grotere bewegingen, die daarna steeds kleiner en bijna onzichtbaar worden. met 25 foto's en talrijke tekeningen. voor iedereen, ongeacht de leeftijd. enkele oefeningen: - tenen in beweging - voetbogen in beweging - enkels in beweging - beweging van boven naar beneden - lichtvoetig lopen de auteur, doke van der neer, is ismakogiedocent en pedicure. zij geeft regelmatig cursussen en workshops ismakogie. samen met elly hoekstra schreef zij 3 boeken over ismakogie die bij panta rhei verschenen zijn: 'vitaal en mooi met ismakogie', 'de actieve bekkenbodem' en 'heel je rug'.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789088400407
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Voetenwerk
Auteur
Doke van der Neer
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088400407
Meer informatie
Bekijk ook
Pip En Raf Zijn Te Laat
pip en raf moeten naar school, maar worden onderweg steeds opgehouden. een oud vrouwtje heeft hun h...
Garfield Schoolagenda 2026-2027
ken jij een dikke rooie kater die van lasagne houdt? niet? je hebt hem zojuist gevonden! als jij va...
€ 15,99
Electriciteit trillingen en golven
je docent heeft dit gepersonaliseerde studieboek gecreeerd om je een optimale leerervaring te biede...
€ 92,50
De wensenwinkel
in 'de wensenwinkel' van chantal claassen en saskia m.n. oudshoorn beginnen beste vriendinnen clair...
€ 15,99
