als oudste kind van ouders die emotioneel niet bereikbaar waren, is mijn leven niet bepaald gemakkelijk verlopen. mijn levenslessen waren hard, maar met behulp van de diep weggestopte kracht die ik ook in mij had, heb ik een groot deel kunnen overwinnen. van een klein, onzeker, onzichtbaar en faalangstig meisje ben ik veranderd in een krachtige en zelfstandige vrouw. ik heb meer bereikt dan ik ooit had durven dromen. mijn leven is veranderd sinds ik me ben gaan toeleggen op het hoe en het waarom van de verschillende fases uit mijn leven. wie ben ik echt? wat heeft mij gevormd? waarom is mijn leven zo verlopen? vragen waarop ik een antwoord heb gekregen via alle studies die ik ben gaan volgen. in dit boek neem ik je mee langs de wegen die ik zelf bewandeld heb, op weg naar meer heling. elk hoofdstuk wordt afgesloten met extra informatie over het hechtingsproces, de piramide van maslov, het chakrasysteem, ons overlevingsgedrag en de traumatheorie van dr. franz ruppert. ze hebben mijn leven veranderd en ervoor gezorgd dat ik de regie over mijn leven terug kon nemen. “als ik het kan, kun jij het ook” is een gevleugelde uitspraak geworden in mijn leven.