vliegen zonder stress met de 5-stappenmethode heb je last van vliegstress of vliegangst? ongeveer 1 op de 4 mensen heeft er in meer of mindere mate last van. voor veel mensen speelt die spanning zowel voor vertrek als tijdens de vlucht. je bent niet de enige. zelf kampte ik ook jarenlang met vliegangst. hoewel eft (emotional freedom techniques) mij bij andere stressklachten goed hielp, was het voor mijn vliegangst niet genoeg. daarom ben ik verder gaan zoeken en ontwikkelde ik een praktische 5-stappenmethode. in dit boek deel ik alle inzichten en technieken die mij wel hebben geholpen om mijn vliegangst te overwinnen. want weet je wat zo bevrijdend is? dat je zelf kunt kiezen: vliegen of niet, zonder dat angst of stress je beslissing beinvloedt. in dit boek leer je: • waarom vliegstress zo hardnekkig kan zijn • hoe je eft bij vliegstress wel op een effectievere manier inzet • hoe je angstige gedachten omzet in meer rust en vertrouwen reviews: ‘voor het eerst in jaren voelde ik me comfortabel in een vliegtuig.’ ‘dankzij deze technieken was vliegen geen stressfactor meer voor mijn reis.’ ‘ik gebruikte de 5 stappen voor mijn rijangst en voelde me rustiger dan ooit!’