Veilige buikspieroefeningen

Veilige buikspieroefeningen

€ 71,95
met grote regelmaat worden bij fitnessinstituten buikspieroefeningen gedaan. meestal is dat om wat slanker te worden, een platte buik te behouden of een buikje kwijt te raken. sterke buikspieren zijn op zich niet voldoende om een platte buik te krijgen. het is niet zonder risico als we het accent leggen op de kracht ervan: door een onjuiste uitvoering van buikspieroefeningen kan er schade optreden aan de bekkenbodem, de buikwand of de tussenwervelschijven. maar als de buikspieren te zwak zijn is het heel nuttig om ze te trainen.in veilige buikspieroefeningen behandelt blandine calais-germain een nieuw type buikspieroefeningen die rekening houden met de anatomische bouw van het lichaam. bestaande opvattingen over buikspieroefeningen worden ter discussie gesteld. veilige buikspieroefeningen behandelt de voorzorgsmaatregelen die genomen moeten worden bij de meest gebruikelijke buikspieroefeningen. zo kan de beste manier gevonden worden om het gewenste resultaat te bereiken.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789031371808
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Veilige buikspieroefeningen
Auteur
Blandine Calais-Germain
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789031371808


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Onze ijsberg smelt!

Onze ijsberg smelt!

onze ijsberg smelt! van john kotter en holger rathgeber is een vermakelijke en leerzame parabel ove...

Het moederhart van God

Het moederhart van God

‘het moederhart van god’ van gedragsdeskundige en coach natasja bos is een ontdekkingstocht naar go...

Liefde is niet los verkrijgbaar

Liefde is niet los verkrijgbaar

we leven in een tijd waarin veel gesproken en gezongen wordt over liefde. tegelijkertijd is de echt...

De verleiding weerstaan

De verleiding weerstaan

toen de britse klimmer george mallory in 1924 de vraag kreeg voorgelegd waarom hij de mount everest...