werkt je verleden door in je heden? worstel je met een innerlijke criticus, is grenzen aangeven moeilijk, schuilt er een gekwetst kind in jou? verloor je jezelf in een toxische relatie? wil je patronen uit een complexe gezinsdynamiek doorbreken? dan is dit boek je bondgenoot: een uitgestrekte hand, een troostende schouder, een duwtje in de rug. dankzij nieuwe inzichten en meer zelfmededogen verander je bewust van koers. je komt steeds dichter bij jezelf en wordt je eigen bondgenoot. zo sta je steviger in de wereld en ga je veiligere connecties aan. of zoals fleur het beschrijft: ‘wanneer je je van de misverstanden over jezelf ontdoet, begint je leven pas echt.’ ‘de beste wraak op een getraumatiseerd bestaan is een waardig en goed leven. en dat is fleur van groningen gelukt.’ – psychiater dirk de wachter in de morgen ‘fleur van groningen speelt een belangrijke rol: ze maakt complexe psychologische thema’s behapbaar voor een breed en divers publiek.’ – klinisch psychologe birsen taspinar ‘fleur van groningen heeft een uitgebreide kennis en gaat zeer integer te werk.’ – narcisme-expert diane ruthgeerts fleur van groningen (1982) schrijft, schildert, spreekt en moedert. ze is columnist voor psychologies magazine en journalist en podcastmaker voor de morgen. eerder schreef en tekende ze voor onder meer knack, het nieuwsblad, nrc handelsblad en goedele magazine. fleur is ervaringsdeskundige inzake hoogsensitiviteit en trauma, en een veelgevraagd en geprezen publiek spreekster. ze heeft haar eigen platform voor mentaal welzijn, zelfontwikkeling en zingeving: www.zelfkennis.org. in 2017 publiceerde ze de bestseller leven zonder filter, over haar ervaring met hoogsensitiviteit. in 2022 volgde haar bestseller voelen zonder filter, over helen van trauma. veilig bij jezelf is haar achtste boek.