geachte lezer, naar aanleiding van vele jaren praktijkervaring heb ik besloten dit boek voor u, als leek op het gebied van gezondheid, te gaan schrijven. iedereen wordt ziek, toch? kijk eens naar de gezondheid van uw ouders of grootouders. misschien bent u zelf wel ouder of grootouder en laat uw gezondheidstoestand u langzaam steeds meer in de steek. de laatste tijd ziet u uw dokter steeds vaker…!? ons lichaam is ‘geprogrammeerd’ om 120 jaar ‘jong’ te worden zonder eigenlijk al te veel gebreken. een natuurlijk overlijden aan ouderdom, zonder ziekte, is echter maar voor weinigen weggelegd. de gebreken die door velen in de gezondheidszorg als ‘slijtage’ en ‘ouderdom’ worden afgedaan zijn eigenlijk de gevolgen van het niet volgen van de systemen die in dit boek worden beschreven. ik heb u daarom niets onthouden van mijn kennis op het gebied van de preventieve gezondheidszorg. dank zij de vele (zelf)testen houdt u de regie over uw gezondheid in eigen hand. mochten u, uw ouders of grootouders zich dus weer echt gezond en fit willen voelen en daar ook iets aan willen doen, heeft u met dit boek een uitstekende leraar gevonden, met gezonde groet, john verhiel