Trainen met je eigen lichaamsgewicht

Trainen met je eigen lichaamsgewicht

€ 16,95
trainen met je eigen lichaamsgewicht is een toegankelijke gids voor iedereen die zijn of haar conditie en kracht wil verbeteren zonder gebruik te maken van apparatuur of een sportschool. dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een gestructureerd overzicht van lichaamsgewichttraining: van de basisprincipes en de werking van spiergroepen tot concrete oefeningen en trainingsschema's voor zowel beginners als gevorderden. je leert hoe je progressie opbouwt, hoe je veelgemaakte fouten voorkomt en hoe je een trainingsroutine afstemt op jouw niveau en doelen. het boek richt zich op praktische kennis die je direct kunt toepassen, waar en wanneer je maar wilt.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789465532561
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Trainen met je eigen lichaamsgewicht
Auteur
Waries B.V.
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465532561


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Doopsgezinde Bijdragen 51

Doopsgezinde Bijdragen 51

in doopsgezinde bijdragen 51 maakt de rijkdom van de doperse geschiedenis zichtbaar. het opent met ...

De Kelten

De Kelten

willewete … dat zijn informatieve prentenboeken die een antwoord geven op de vragen van jonge kinde...

Hyper Sapiens

Hyper Sapiens

wat is adhd nou eigenlijk?   hyper sapiens is een nieuw boek over adhd voor de mensen die het hebbe...

De lamzak

De lamzak

in de lamzak maken we kennis met de vlaamse auteur herman brusselmans. hij zou het graag rustig aan...