The fittest you

The fittest you

€ 24,50
vermoeid nog voor je aan je dag begint? niet altijd blij met je spiegelbeeld? eeuwig op zoek naar balans? breek met die sleur en ontdek the fittest you. dit boek helpt je in 4 weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve mindset, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon. het is jouw gids voor een gelukkiger en gezonder leven, vanuit liefde voor je lijf, waarin plaats is voor genieten en plezier. in the fittest you deelt gudrun onder andere haar eigen verhaal, tips en tricks voor een beter zelfbeeld, eenvoudige work-outs die je thuis kunt doen en haar favoriete gezonde recepten. gudrun hespel is een vrolijke psychologe, sportfanaat, foodlover en een van de populairste fitbloggers van belgie. als tiener en jonge twintiger worstelde ze met eetstoornissen en emotionele dieptepunten: ze moest er allemaal door om te ontdekken dat een mager lijf je niet gelukkig maakt, maar wel de liefde voor je lijf en voor jezelf, en het fitte en gebalanceerde leven dat daaruit volgt. sindsdien inspireert zij via haar blog en instagram meer dan 23.000 volgers. zij is door women’s health verkozen als ambassadeur van een gezonde levensstijl.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789461319104
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
The fittest you
Auteur
Gudrun Hespel
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789461319104


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Marie, het weesmeisje aan de waterkant

Marie, het weesmeisje aan de waterkant

dit boek brengt het verhaal van een weesmeisje. ze verloor haar ouders bij een van de laatste v1 bo...

Het woord en de daad

Het woord en de daad

dit onderzoek gaat over schriftelijke bedreigingen en e-mails die plaatsvinden tegen personen in he...

Psychologie en delinquentie

Psychologie en delinquentie

criminaliteit is een maatschappelijk probleem waarover elk van ons zich zorgen maakt. al te vaak de...

Jij krijgt van mij een wit paard cadeau

Jij krijgt van mij een wit paard cadeau

jij krijgt van mij een wit paard cadeau van amalia de tena is het bitterzoete portret van een jeugd...