The fittest you
The fittest you
€ 24,50
vermoeid nog voor je aan je dag begint? niet altijd blij met je spiegelbeeld? eeuwig op zoek naar balans? breek met die sleur en ontdek the fittest you. dit boek helpt je in 4 weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve mindset, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon. het is jouw gids voor een gelukkiger en gezonder leven, vanuit liefde voor je lijf, waarin plaats is voor genieten en plezier. in the fittest you deelt gudrun onder andere haar eigen verhaal, tips en tricks voor een beter zelfbeeld, eenvoudige work-outs die je thuis kunt doen en haar favoriete gezonde recepten. gudrun hespel is een vrolijke psychologe, sportfanaat, foodlover en een van de populairste fitbloggers van belgie. als tiener en jonge twintiger worstelde ze met eetstoornissen en emotionele dieptepunten: ze moest er allemaal door om te ontdekken dat een mager lijf je niet gelukkig maakt, maar wel de liefde voor je lijf en voor jezelf, en het fitte en gebalanceerde leven dat daaruit volgt. sindsdien inspireert zij via haar blog en instagram meer dan 23.000 volgers. zij is door women’s health verkozen als ambassadeur van een gezonde levensstijl.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789461319104
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
The fittest you
Auteur
Gudrun Hespel
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789461319104
Meer informatie
Bekijk ook
Uw schoonheid
in deze bundel staat ook weer, net als in de vorige twee bundels van de schrijver, de tegenstelling...
€ 25,92
Maaltijdplanner 'May coffee kick in before reality '
in ‘maaltijdplanner 'may coffee kick in before reality ' : boodschappenlijst en menuplanner’ kan je...
€ 16,95
Afscheid collega – Ook geschikt als Pensioen Cadeau
in deze ‘afscheid collega – ook geschikt als pensioen cadeau : afscheidscadeau collega en pensioen ...
€ 17,95
Zo verandert een jongenslijf
de puberteit is een spannende tijd, die soms best een beetje eng kan zijn. je lijf verandert vanbui...
€ 18,95
