The fittest you
The fittest you
€ 24,50
vermoeid nog voor je aan je dag begint? niet altijd blij met je spiegelbeeld? eeuwig op zoek naar balans? breek met die sleur en ontdek the fittest you. dit boek helpt je in 4 weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve mindset, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon. het is jouw gids voor een gelukkiger en gezonder leven, vanuit liefde voor je lijf, waarin plaats is voor genieten en plezier. in the fittest you deelt gudrun onder andere haar eigen verhaal, tips en tricks voor een beter zelfbeeld, eenvoudige work-outs die je thuis kunt doen en haar favoriete gezonde recepten. gudrun hespel is een vrolijke psychologe, sportfanaat, foodlover en een van de populairste fitbloggers van belgie. als tiener en jonge twintiger worstelde ze met eetstoornissen en emotionele dieptepunten: ze moest er allemaal door om te ontdekken dat een mager lijf je niet gelukkig maakt, maar wel de liefde voor je lijf en voor jezelf, en het fitte en gebalanceerde leven dat daaruit volgt. sindsdien inspireert zij via haar blog en instagram meer dan 23.000 volgers. zij is door women’s health verkozen als ambassadeur van een gezonde levensstijl.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789461319104
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
The fittest you
Auteur
Gudrun Hespel
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789461319104
Meer informatie
Bekijk ook
Over dieren
aristoteles is de grondlegger van de biologie. gedreven door een ongebreidelde belangstelling, een ...
Negen Omkeringen
met onze blik naar buiten gericht lijkt het erop alsof we alleen lijdzaam kunnen toekijken naar een...
€ 30,99
Regenboogpanda
diep in de jungle rekken dieren zich uit tot aan hun tenen en strekken zich dan weer naar de hemel....
€ 18,95
De lavaprins
er dreigt oorlog in dromenland en juno weet niet meer wie ze moet geloven. heeft haar zus gelijk en...
€ 16,99
