Terugval en verleiding
Terugval en verleiding
€ 23
iedereen die wel eens een paar kilo is afgevallen of daar mee bezig is, weet dat terugval en verleiding op de loer liggen. afvallen is moeilijk, maar het aller-moeilijkste is om afgevallen te blijven. hoe zorg je dat de kilo's er af blijven, in een wereld vol met verleidelijke etenswaar? terugval en verleiding is een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt. deze methode is wetenschappelijk onderbouwd en maakt gebruik van theorieen en onderzoek op het gebied van psychologie, gewichtsmanagement en verandermanagement. het is toegankelijk geschreven met uitleg, voorbeelden, verhalen en oefeningen. in terugval en verleiding wordt onder meer beschreven hoe je signalen van een naderende terugval in een vroeg stadium herkent en wat je ermee kunt doen. wat moet je doen als het toch niet helemaal gelukt is? hoe zorg je dat je het wel vol kunt houden? doel is dat je je gewicht beter kunt managen en daardoor beter in je vel zit. terugval en verleiding is een boek voor mensen die zelf aan de slag willen, maar ook uitstekend te gebruiken door dietisten, leefstijlcoaches en psychologen bij de begeleiding van hun clienten. ingrid steenhuis is hoogleraar preventie aan de vrije universiteit. wil overtoom heeft jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en vele verandertrajecten begeleid. samen hebben ze de brickhouse academy opgericht.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789088506222
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Terugval en verleiding
Auteur
Ingrid Steenhuis, Wil Overtoom
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088506222
Meer informatie
Bekijk ook
De monstervakantie
bureau griezel & co viert eindelijk vakantie! frederick en victor zijn na hun avonturen neergestrek...
€ 17,95
Optimalisatiemodel en prioriteitenstelling
in 1985 vormde zich bij mij zich het plan om een proefschrift te gaan schrijven. dit was gebaseerd ...
€ 29,07
Gestolde macht
gestolde macht biedt een inleiding op de geschiedenis van het publiekrecht en de staat in europa (f...
Castellio tegen Calvijn
vrijheid is niet mogelijk zonder gezag (anders wordt het chaos) en gezag niet zonder vrijheid (ande...
€ 22,50
