terug naar jezelf wat als jouw gevoeligheid geen zwakte is, maar een kracht die verkeerd is ingezet? veel empaten raken verstrikt in relaties omdat aanpassen en zorgen zwaarder zijn gaan wegen dan het eigen welzijn. grenzen schuiven op en uitputting neemt sluipenderwijs toe. langzaam raak je jezelf kwijt zonder te begrijpen hoe het zover is gekomen. terug naar jezelf helpt je herkennen welke dynamieken maken dat je steeds opnieuw in zo’n relatie terechtkomt, waarom loskomen zo moeilijk is en hoe herstel eruitziet na langdurige emotionele en fysieke ontwrichting. dit boek laat zien hoe oude loyaliteiten, trauma en subtiele machtsverschillen doorwerken in partnerkeuze, hechting en draagkracht. de verhalen helpen je te begrijpen wat jou kwetsbaar maakte en hoe je stap voor stap weer de regie neemt over je relaties en je leven. terug naar jezelf is voor iedereen die wil herstellen van een uitputtende relatie. voor wie het deze keer anders wil doen en zijn of haar kracht voortaan op de juiste manier wil inzetten. over de auteurs michaela schippers – hoogleraar gedrag en prestatiemanagement. michelle shanti – trainer, schrijver en uitgever. alexander van walraven – bedrijfsarts en spreker. in dit boek verbinden zij hun professionele expertise en persoonlijke ervaringen over narcistische dynamieken, herstel, de kracht van empathie en het hervinden van autonomie.