op twee benen lopen definieert de mens als soort. het bracht ons vanuit het hart van afrika naar verre delen van de wereld als alaska en australie. het bevrijdde onze handen en onze geest. toch weten maar weinig mensen hoe rechtop lopen precies werkt, laat staan dat we inzien welke voordelen het ons oplevert. in lopen brengt neurowetenschapper shane o’mara een ode aan het lopen: van de evolutionaire beginselen miljoenen jaren geleden tot het meest recente onderzoek naar de mechanische magie van balans en richtingsgevoel; van de positieve effecten van lopen op onze fysieke en mentale gezondheid tot de manier waarop samen lopen heeft bijgedragen aan het overleven van onze soort. in onze zittende levens zetten we al deze zaken op het spel. als het aan o’mara ligt, gaan we zo snel mogelijk meer lopen, of het nou bergopwaarts is of naar het park om de hoek, naar school of naar ons werk. we zullen er beter van worden – als mens en als samenleving.