we weten allemaal dat het moeilijk is om te veranderen. het kost veel tijd en vaak geven we op bij de eerste tegenslag. maar waarom zien we wel de beren op de weg en niet de bestemming? deze vraag beantwoorden chip en dan heath in dit fascinerende boek. we hoeven slechts te begrijpen hoe onze hersenen werken om snelle veranderingen in ons gedrag te realiseren. op basis van wetenschappelijke studies en opmerkelijke casestudy’s laten ze zien dat ogenschijnlijk simpele methodes leiden tot fantastische resultaten.