Stressproof
Stressproof
€ 20,99
korte stressmomenten zijn onvermijdelijk in het moderne leven. maar als de stress zich opstapelt en te veel wordt, kan dat leiden tot angsten, depressies, ontstekingen en andere chronische gezondheidsproblemen. dit heldere en praktische boek helpt je de effecten van stress te bestrijden en je natuurlijke verdediging ertegen te versterken. elk hoofdstuk behandelt een vaak voorkomende stressfactor – van ontstekingen, een ontregelde lichaamsklok, hoge cortisolniveaus tot emotionele triggers – en geeft simpele strategieen om schadelijke effecten tegen te gaan. door de wetenschappelijk onderbouwde adviezen ontdek je hoe je beter kunt omgaan met drukte en stress, zodat je je aandacht kunt richten op de echt belangrijke dingen in het leven. als je beter bestand tegen stress bent, blijft je geest scherp en je lijf veerkrachtig – ongeacht wat het leven je brengt.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789463190749
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Stressproof
Auteur
Mithu Storoni
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463190749
Meer informatie
Bekijk ook
Onbevreesd
er stond opeens een engel voor haar, met een wonderlijke boodschap. na deze ontmoeting zou haar lev...
€ 24,99
Vrijheidsstilstand
broos ii de regen verblind mij toch moet ik door naar daar waar altijd koffie en koek was ik kom aa...
€ 14,99
Loco mini pakket Code D (8 boekjes)
in dit pakket zitten de volgende 8 oefenboekjes: -loco mini help! -loco mini bewegen maar! -loco m...
€ 87,92
Help, ik zit in de OR!
het succes van de ondernemingsraad hangt af van de samenwerking. met elkaar, met de bestuurder en m...
€ 20,05
