Stressproof
Stressproof
€ 20,99
korte stressmomenten zijn onvermijdelijk in het moderne leven. maar als de stress zich opstapelt en te veel wordt, kan dat leiden tot angsten, depressies, ontstekingen en andere chronische gezondheidsproblemen. dit heldere en praktische boek helpt je de effecten van stress te bestrijden en je natuurlijke verdediging ertegen te versterken. elk hoofdstuk behandelt een vaak voorkomende stressfactor – van ontstekingen, een ontregelde lichaamsklok, hoge cortisolniveaus tot emotionele triggers – en geeft simpele strategieen om schadelijke effecten tegen te gaan. door de wetenschappelijk onderbouwde adviezen ontdek je hoe je beter kunt omgaan met drukte en stress, zodat je je aandacht kunt richten op de echt belangrijke dingen in het leven. als je beter bestand tegen stress bent, blijft je geest scherp en je lijf veerkrachtig – ongeacht wat het leven je brengt.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789463190749
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Stressproof
Auteur
Mithu Storoni
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463190749
Meer informatie
Bekijk ook
De lege stad
de historische roman 'de lege stad'van schrijfster simone van der vlugt is een indrukwekkend boek d...
€ 17,99
Swingende liefde
‘dan gebeurt het. ik zie hoe een vreemde hand vera over haar arm begint te strelen. ze duwt hem tot...
€ 17,99
B
in 2020 overleed berend, de vierjarige zoon van journalist nynke sietsma, na een ziekbed van zeven ...
€ 24,99
Rake klappen
tekenaar charel cambre en scenarist kim duchateau duiken de kindertijd van suske en wiske in, en la...
