Stressproof
Stressproof
€ 20,99
korte stressmomenten zijn onvermijdelijk in het moderne leven. maar als de stress zich opstapelt en te veel wordt, kan dat leiden tot angsten, depressies, ontstekingen en andere chronische gezondheidsproblemen. dit heldere en praktische boek helpt je de effecten van stress te bestrijden en je natuurlijke verdediging ertegen te versterken. elk hoofdstuk behandelt een vaak voorkomende stressfactor – van ontstekingen, een ontregelde lichaamsklok, hoge cortisolniveaus tot emotionele triggers – en geeft simpele strategieen om schadelijke effecten tegen te gaan. door de wetenschappelijk onderbouwde adviezen ontdek je hoe je beter kunt omgaan met drukte en stress, zodat je je aandacht kunt richten op de echt belangrijke dingen in het leven. als je beter bestand tegen stress bent, blijft je geest scherp en je lijf veerkrachtig – ongeacht wat het leven je brengt.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789463190749
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Stressproof
Auteur
Mithu Storoni
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463190749
Meer informatie
Bekijk ook
Die gekte zit in ons allemaal
john jongejan is ervaringsdeskundige bij een fact-team van ggz breburg. dit werk doet hij al vele j...
Wijs worden basis
in wijs worden basis (havo en vwo) worden de instructieteksten samen met de verwerkingsopdrachten i...
€ 18,95
Partners Het Recht Van De Sterkste
de partners komen altijd op voor de zwakkere in de samenleving, dus als jef higgins merkt dat gehan...
€ 22,73
Samyutta-Nikaya
de samyutta-nikaya is in de traditionele telling - na de digha- en de majjhima-nikaya - de derde ve...
€ 34,95
