Stressproof

Stressproof

€ 20,99
korte stressmomenten zijn onvermijdelijk in het moderne leven. maar als de stress zich opstapelt en te veel wordt, kan dat leiden tot angsten, depressies, ontstekingen en andere chronische gezondheidsproblemen. dit heldere en praktische boek helpt je de effecten van stress te bestrijden en je natuurlijke verdediging ertegen te versterken. elk hoofdstuk behandelt een vaak voorkomende stressfactor – van ontstekingen, een ontregelde lichaamsklok, hoge cortisolniveaus tot emotionele triggers – en geeft simpele strategieen om schadelijke effecten tegen te gaan. door de wetenschappelijk onderbouwde adviezen ontdek je hoe je beter kunt omgaan met drukte en stress, zodat je je aandacht kunt richten op de echt belangrijke dingen in het leven. als je beter bestand tegen stress bent, blijft je geest scherp en je lijf veerkrachtig – ongeacht wat het leven je brengt.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789463190749
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Stressproof
Auteur
Mithu Storoni
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463190749


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Als we elkaar terugzien

Als we elkaar terugzien

must-read voor de liefhebbers van kristin hannahcolumniste emily ontvangt van een geheime afzender ...

IJsvogel

IJsvogel

lieke en vincent draaien al jaren om elkaar heen. lieke durft geen toenadering te zoeken omdat vinc...

Het boekwinkelcomplot

Het boekwinkelcomplot

het boekwinkelcomplot van louise fein, bekend van de bestseller de dochter van de nazi, speelt zich...

Marloes Poes

Marloes Poes

laat je meeslepen in de avonturen van marloes poes. een belangrijke levensles wacht op jou! een ver...