Stress Loslaten Eenvoudig Gemaakt
Stress Loslaten Eenvoudig Gemaakt
€ 16,95
stress hoort bij het leven, maar aanhoudende spanning kan een zware wissel trekken op je lichaam en geest. dit boek biedt een heldere, praktische introductie in het omgaan met stress en het vinden van meer rust in je dagelijks leven. je maakt kennis met verschillende technieken, van ademhalingsoefeningen en ontspanningsmethoden tot inzichten over slaap, voeding en gezonde gewoontes. ook wordt uitgelegd hoe stress ontstaat en welke invloed het heeft op je welzijn, zodat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt. de inhoud is toegankelijk geschreven, met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je eigen situatie. dit boek is met behulp van kunstmatige intelligentie samengesteld en biedt een overzichtelijke, praktische kennismaking met het onderwerp stress en ontspanning.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465588384
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Stress Loslaten Eenvoudig Gemaakt
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465588384
Meer informatie
Bekijk ook
Yonify dream journal
yonify presents their dream journal... your dreams are the keys to the other realms and dimensions....
€ 19,50
Zeebeving
rijke bundel over verlies, terugkeer en waar je thuis bent. in navolging van haar verrassende debuu...
€ 22,50
Die kant uit!
pieter gaat voor het eerst alleen op weg. hij gaat naar oma, op zijn nieuwe fiets. op weg naar huis...
Alles over de Faroer-eilanden
midden in de noordatlantische oceaan, tussen noorwegen, ijsland en schotland, liggen achttien eilan...
€ 16,95
