als sebastiaan nederhoed – militair en drager van de rode baret – bijna drie jaar oud is, verdwijnt zijn vader – een marine-officier – uit beeld. een gebeurtenis die grote impact heeft op zijn verdere leven, zo blijkt later. sebastiaan geeft in stoppen waar anderen doorgaan op openhartige wijze een inkijkje in zijn leven. na een turbulente jeugd, waarin een vaderfiguur ontbrak en hij volledig dreigde te ontsporen, ging hij op 17-jarige leeftijd het leger in, waar hij zijn draai helemaal vond. doorgaan waar anderen stoppen werd zijn levensmotto. niet voor niets werd sebastiaan in de periode na het behalen van zijn rode baret, beloond met een rood erekoord voor buitengewoon functioneren. in dit boek laat sebastiaan met persoonlijke herinneringen en anekdotes de mens achter de militair zien, maar ook de volle breedte van zijn beroep. van uitzendingen tot en met de dagelijkse realiteit en het omgaan met verlies. zaken die samen met zijn roerige jeugd, van invloed zijn op zijn leven en hem dwongen om een pas op te plaats te maken. langzaam weet sebastiaan het roer om te gooien en negatieve ervaringen uit het verleden om te zetten in positiviteit. hiervoor gebruikte en gebruikt hij diverse tools die hij aan het einde van stoppen waar anderen doorgaan graag met jou deelt. want het wordt zijn missie om ook anderen te helpen bij de ontwikkeling van moed om stil te staan in een wereld die maar doordendert. naast het feit dat sebastiaan nog altijd actief dienend militair is, geeft hij ook lezingen en workshops op het vlak van mindset, beweging en ademhalingstechnieken.