Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

€ 39,95
stoppen met piekeren hoe voorkom je stress en burn-out staat jouw hoofd nooit stil? ben je dat haastige gevoel zat? of lig jij ’s nachts malend naar je plafond te staren? je bent niet alleen. meer dan de helft van de nederlanders piekert, en vier op de tien kampen met angst- of depressiegevoelens, aldus het cbs. lotte cloostermans, de piekerprofessor van nederland, ontdekte dat losse zelfhulptips zoals “denk positief ” vaak niet werken. als econoom ging ze op zoek naar een echte oplossing en ontwikkelde een uniek piekermodel. haar conclusie? piekeren is nooit nodig en verrassend eenvoudig te stoppen. het is een signaal dat je vastzit in een horrorfilm in je hoofd, terwijl de realiteit veel vriendelijker is. dit boek biedt concrete stappen om je van je piekergedachtes te bevrijden en terug te keren naar het nu. klaar om piekeren vaarwel te zeggen? cloostermans wijst je met humor en helderheid de weg. over de auteur lotte cloostermans (1991), de piekerprofessor van nederland, helpt professionals stoppen met piekeren. ze is verbonden aan nyenrode, adviseerde bij deloitte op de zuidas en bij het ministerie van economische zaken. zij schreef eerder de nieuwe kleren van het ego. geschoold als econoom benadert zij mentale gezondheid systematisch en met humor.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789462159075
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Stoppen met piekeren
Auteur
Lotte Cloostermans
Genre
Managementboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789462159075


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Schaken en dammen

Schaken en dammen

om te dammen of te schaken heb je weinig nodig, maar een goed stel hersens is wel een vereiste. dez...

‘Voorzichtig manoeuvreren’

‘Voorzichtig manoeuvreren’

de tweede wereldoorlog was voor nederland niet alleen een oorlog, maar vooral ook een jarenlange be...

Islamitisch Privaatrecht

Islamitisch Privaatrecht

er bestaat geen scherp principieel onderscheid tussen publiekrecht en privaatrecht in de islamitisc...

Altijd Etty...

Altijd Etty...

etty hillesum (1914-1943) is honderd jaar na haar geboorte nog altijd een inspiratiebron voor velen...