de adolescentie is een ingrijpende periode. tieners leren abstract denken, ze beginnen te reflecteren over hun gedrag, ze ontwikkelen inzicht in het perspectief van anderen, ... toch zijn jongeren nog op zichzelf gericht en botst het soms als ze essentiele sociale en cognitieve vaardigheden niet onder de knie hebben. wanneer dat het geval is, lijdt het zelfbeeld en geluksgevoel van jongeren eronder. specifieke oefeningen kunnen jongeren weerbaar maken en leren hen omgaan met sociale moeilijkheden thuis en op school. de groepstraining sta sterker, die op basis van de cognitieve gedragstherapie en de sociale leertheorie werd ontwikkeld, biedt praktische handvatten en concrete tips om hen daarbij te helpen. de training gaat ervan uit dat denken, doen en voelen voortdurend met elkaar in verband staan. in dit boek vind je theoretische achtergrondinformatie bij de training, een pasklare handleiding voor tien groepsbijeenkomsten, advies over hoe je de ouders het best betrekt en alle werkbladen voor de deelnemers. zo kun je zelf in je school of organisatie met de training aan de slag.