Slaap je wakker en gezond

Slaap je wakker en gezond

€ 23,99
‘sleep is overrated’ schreeuwen de t-shirts van een bekende koffieketen. we genieten op festivals, waarbij we wakker blijven op harde beats of desnoods met behulp van een pilletje. in onze 24/7 maatschappij, waar je zelfs midden in de nacht een wc-borstel kunt kopen, valt slaap uit de toon. is het niet gewoon zonde van onze tijd? ‘het belang van slaap wordt enorm onderschat,’ brengt neuroloog hans hamburger daartegenin. ‘slaap is net zo belangrijk voor je gezondheid als eten, drinken en ademen.’ puttend uit veertig jaar zorg, onderzoek en ervaring als slaapspecialist, legt hij uit waarom slapen zo essentieel is. dat het ervoor zorgt dat we echt wakker zijn en gezond blijven, lichamelijk en mentaal. hans hamburger was een bevlogen neuroloog en voorvechter van slaapzorg en slaaponderzoek. hij opende in 1986 het amsterdam slaap centrum, het eerste nederlandse onderzoekscentrum naar slaap en slaapstoornissen. de kennis die dat heeft opgeleverd kan iedereen helpen om goed te slapen.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789493272095
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Slaap je wakker en gezond
Auteur
Hans Hamburger
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493272095


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Hoe vind ik mijn plek als stiefmoeder?

Hoe vind ik mijn plek als stiefmoeder?

als je trouwt met een man die al kinderen heeft, krijg je te maken met processen waar je niet op ge...

Mijn spelletjesblok

Mijn spelletjesblok

houd jij ook zo van eenhoorns?open dan snel dit boek.je vindt er heel wat leuke spelletjes in: zoek...

Wat maakt het uit?

Wat maakt het uit?

wat maakt het uit wat ik doe? maakt het uit dat ik niet meer met het vliegtuig reis, geen vlees eet...

De geschriften van Liezi

De geschriften van Liezi

tezamen met lao zi's boek van de tao en de volledige geschriften van zhuang zi, beide vertaald door...