Slaap 2.0
Slaap 2.0
€ 24,99
slaapstoornissen zijn een groot probleem: in belgie heeft 1 op de 3 mensen wel eens last van slaapproblemen, en 1 op de 10 volwassenen gebruikt dagelijks een slaapmiddel – een van de hoogste aantallen in europa. ondanks de groeiende aandacht voor slaapgezondheid, is veel van de gedeelde informatie niet wetenschappelijk onderbouwd. dit boek biedt een verhelderend en betrouwbaar perspectief op slaap. aan de hand van actuele en veelbesproken slaaponderwerpen, zoals slaapregulariteit, social jetlag, omgevingsfactoren zoals lawaai en vervuiling, het effect van snoozen, en de invloed van voeding, beweging, dromen en nachtmerries, worden mythes ontkracht en feiten verduidelijkt. gebaseerd op veelgestelde vragen uit zijn praktijk in het uz leuven, vertaalt prof. dr. alex kalkanis complexe wetenschap naar begrijpelijke en toepasbare adviezen. dit bij momenten hilarische en pijnlijk herkenbare boek is bedoeld voor iedereen die eindelijk eens een nachtje op beide oren wil slapen.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789493410367
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Slaap 2.0
Auteur
Alex Kalkanis
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493410367
Meer informatie
Bekijk ook
Vijftien gezangen
de quinze chansons van nobelprijswinnaar literatuur 1911 maurice maeterlinck werden door anna van r...
€ 29,50
Hindi vocabulaireboek
dit vocabulaireboek bevat meer dan 3000 hindi woorden en zinnen die zijn gesorteerd per onderwerp, ...
€ 17,99
Lunchen zonder boterham
75 verrassende lunchrecepten zonder brood al jaren krijgt simone van der koelen op haar populaire b...
€ 25,99
De bruiloft
wilson lewis is zijn trouwdag vergeten, en als hij heel eerlijk tegen zichzelf is moet hij na derti...
€ 21,99
