Rust & evenwicht
51%
korting
korting
Rust & evenwicht
€ 9,99 € 4,99
je rust en evenwicht behouden in deze tijd vraagt gek genoeg inspanning. terwijl het in wezen een van de normaalste zaken is. door hersenonderzoek weten we nu dat het effect van oude gebeurtenissen kan blijven circuleren, ondanks dat de herinnering eraan vervaagd is. om je hersenen te ontdoen van zulke oude reactiepatronen is terugkerende ontspanning noodzakelijk. mediteren op een diepe kern in je hoofd weekt deze oude patronen los. deze cd is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. de amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. hij bepaalt voor een groot deel hoe je lichaam op je emoties en gedachten reageert. door beinvloeding van je bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen etc. op deze cd leer je hoe je - gewoon thuis - deze amygdala positief kunt beinvloeden. de cd bevat twee oefeningen. een korte oefening van 10 minuten en een langere oefening. bij de lange oefening leer je onder andere de psycho-vegetatieve stuurcentra te beinvloeden (in het sanskriet: chakra's). dit zijn zenuwknooppunten die ook invloed uitoefenen op je hormonen. zo kun je vanuit twee kanten, de amygdala en het hormoonstelsel, je immuniteit en emotionele stabiliteit versterken.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789081531115
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Rust & evenwicht
Auteur
Tessa Gottschal
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789081531115
Meer informatie
Bekijk ook
K*zooi
madelief is 16 jaar. sinds kort staat haar hele leven op zijn kop. op school komt ze toenemend in d...
€ 19,90
Flexibele leerwegen
wat verstaan we onder flexibele leerwegen? waarom heeft ons onderwijs nood aan meer flexibiliteit? ...
€ 24,99
Zo werken wij!
geen enkele methode sluit optimaal aan bij een hele schoolbevolking, een totale groep of iedere ind...
€ 14,95
Persoonlijkheid en management
steeds meer bedrijven denken in (gedrags)competenties zoals flexibiliteit, klantgerichtheid, creati...
€ 37,50
