Ruimer ademen – vrijer leven

Ruimer ademen – vrijer leven

€ 20
er is een grote samenhang tussen een verstoorde adembeweging en (spannings)klachten. vaak is een eerste reactie de ademhaling te willen controleren en veel ademhalingsoefeningen zijn hierop gebaseerd. helaas brengt dit de ademhaling meestal niet terug in zijn natuurlijke staat, waardoor de gespannenheid hoog blijft en klachten blijven bestaan of terugkomen. dr. j.j. van dixhoorn ontwikkelde een methode - de methode van dixhoorn voor adem- en ontspanningstherapie - waarmee het ademen uit zichzelf gemakkelijker, rustiger en ruimer kan worden, zonder het steeds aan te sturen of te controleren. met de instructies (beschreven en ingesproken te downloaden) kun je je ademhaling uitnodigen zich meer te ontspannen. zo reikt dit boek je met achtergrondinformatie en praktische handvatten een unieke manier aan om beter met jezelf te leren omgaan. yvonne esser voltooide in 1999 de opleiding voor de methode van dixhoorn voor adem- en ontspanningstherapie. zij heeft een bloeiende praktijk en is tevens werkzaam als docent bij het centrum voor adem- en ontspanningstherapie in amersfoort.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789460151552
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ruimer ademen – vrijer leven
Auteur
Yvonne Esser
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789460151552


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Vrij en onkwetsbaar

Vrij en onkwetsbaar

epictetus brengt een strikte tweedeling aan tussen wat wel en niet in onze macht ligt. een mens hee...

Erika en Klaus Mann

Erika en Klaus Mann

erika mann (1905-1969) en klaus, (1906-1949) waren in hun tijd de beroemde kinderen van de grote au...

Baie lekker wyne

Baie lekker wyne

in dit boek maak je kennis met de vijftien belgische wijnmakers die op vandaag in zuid-afrika actie...

Kleine pup, waar ben je?

Kleine pup, waar ben je?

speel kiekeboe met baby kijkt – kleine pup, waar ben je?, een flapjesboek vol dierengezichten van i...