Relativeren is ook een kunst
Relativeren is ook een kunst
€ 31,95
een mindful mens merkt zijn of haar emoties op, en accepteert ze – zonder verzet, zonder oordeel en zonder erop te reageren. emoties drijven dan als wolkjes aan je voorbij. maar niet iedereen lukt dit. wat doe je als je blijft botsen op emoties die in de weg zitten? gelukkig valt uit de boeddhistische leer meer te halen dan alleen mindfulness. elementen als vergankelijkheid, ons aangeleerde ego, compassie en onze eigen verantwoordelijkheid voor ons gevoelsleven blijken heel goed bruikbaar als ingang om beter met je diepste gevoelens om te gaan. wie zijn gevoelsleven wil verbeteren en wil leren op een gezonde, constructieve en bevredigende manier met zijn emoties om te gaan, vindt in dit boek een compleet traject met reflectieopdrachten en praktijkoefeningen, met als einddoel een opgeruimd gemoed. centraal staat het werken met maandthema’s en het aanleggen van een eigen hulpgedachtenboek. tegen het licht van onze huidige kennis over emoties is relativeren is ook een kunst een prettig nuchter geschreven boek over emotieregulatie.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789024426386
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Relativeren is ook een kunst
Auteur
Mariëtte Baanders
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789024426386
Meer informatie
Bekijk ook
De oorlog in stukjes
weinig onderwerpen die simon carmiggelt langer en heftiger hebben beziggehouden dan die verdomde oo...
€ 19,99
Stad van de eeuwige lente
de vroeg volwassen, 16-jarige scarlett grimshaw verhuist in 1979 tegen haar zin in van engeland naa...
€ 27,99
Wandelen in Brabant
gedurende een drietal seizoenen las jac verhoeven maandelijks een column voor in het programma natu...
€ 12,85
De controlerend accountant van de beursvennootschap
deze publicatie biedt een diepgaande analyse van de rol van de controlerend accountant binnen bestu...
€ 82,50
