de beschuldigingen over hoe we het klimaat vernietigen vliegen ons om de oren. we gebruiken te veel plastic, nemen te vaak het vliegtuig, eten te veel vlees ... zelfs als vegetarier ontkom je er niet aan, want ook soja heeft een zware ecologische voetafdruk. het is vaak lastig om door de bomen het bos nog te zien. maar in plaats van je hoofd te breken over wat je allemaal slecht doet, kun je je beter focussen op wat je goed kunt doen voor je eigen gezondheid, stelt de auteur en baanbrekende klimaatdenker louis de jaeger. deze twee zijn namelijk nauw met elkaar verbonden: door goed voor jezelf te zorgen met gezonde voeding, een nette omgeving en minder vervuilde producten, draag je indirect bij aan een gezonde planeet. elk hoofdstuk begint met een stukje activerende theorie over hoe we onze planeet en ons lichaam vervuilen, gevolgd door praktische adviezen waarmee je als lezer aan de slag kunt. van gezonde kledij over een gezonde mindset tot gezonde landbouw. stap voor stap ontdek je hoe focussen op je eigen welzijn en dat van je naasten ook de planeet en het klimaat ten goede komt.