Proteïne power kookboek
Proteïne power kookboek
€ 19,99
sterk is het nieuwe slank. krachttraining is de beste manier om je gezond, sterk en vitaal te voelen. een solide trainingsplan is echter slechts de helft van het verhaal. om het meeste uit je krachttraining te halen heb je een maaltijdplan nodig dat je spieropbouw ondersteunt. en dat is het proteine power kookboek. de inleiding bevat nuttige informatie over voedingswetenschap en spieropbouw, uitleg over macronutrienten en tips voor het aanpassen van je dieet- en trainingsplan aan je maandelijkse cyclus. het receptengedeelte is verdeeld in drie secties: voor je work-out, na je work-out en op rustdagen. elke sectie bevat recepten voor ontbijt, lunch, avondmaal, snacks, zoetigheden en drankjes. of je nu je lichaam wilt voorbereiden op een goede zweetsessie, wilt bijtanken na de sportschool of je herstel op rustdagen wilt maximaliseren, in het proteine power kookboek vind je lekkere recepten. wat dacht je van romige toscaanse kip voor je training, eiwitrijke bananenpannenkoeken voor erna of tortilla met spinazie en feta tijdens je rustdagen? sporten was nog nooit zo smakelijk!
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789022341117
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Proteïne power kookboek
Auteur
Shelley Darlington
Genre
Kookboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789022341117
Meer informatie
Bekijk ook
De zaden van het geluk
'het geluk is als een bal die je achterna loopt, maar op het moment dat je hem inhaalt, geef je hem...
€ 18,95
De troepenmacht in Suriname - De Nederlandse defensie in een veranderende koloniale wereld 1940-1975
generaties nederlandse dienstplichtigen hebben in suriname gediend, voordat dit land in 1975 onafha...
€ 46,75
Kapsones
de verlegen tiener jordy stack gaat van niets naar alles: stacks om mee te gooien, jaloersmakende b...
€ 21,54
Een vleugje kaneel
aspen is al een poosje werkeloos en woont in bij haar moeder. dan krijgt ze een baan aangeboden in ...
€ 18,99
