Pleidooi voor gezondheid
Pleidooi voor gezondheid
€ 15,99
het thema 'gezondheid' is voor veel mensen belangrijk. velen van ons willen zo lang mogelijk vitaal, fit, en jong zijn. hoewel gezondheid niet volledig te beheersen is (denk bijvoorbeeld aan je genetische eigenschappen of het oplopen van een bacteriele infectie), heeft je gedrag desondanks veel invloed. het is mogelijk je metabolische gezondheid te verbeteren of te verslechteren door vier dimensies te manipuleren: voeding, slaapgedrag, sport, en vasten. de eerste drie zijn algemeen bekend, maar het thema 'vasten' is voor velen nog ongekend. veel mensen hebben de overtuiging dat je dagelijks moet eten, en dat een dag overslaan slecht voor je is. dit is jammer, omdat vasten juist ongekend veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. pleidooi voor gezondheid overtuigt je om je gezondheid serieus te nemen, door gezond te eten, goed te slapen, voldoende te sporten en om periodiek (of langdurig) te vasten. hoewel het consistent naleven van een gezonde leefstijl erg uitdagend kan zijn, is het absoluut de moeite waard. je hebt maar een lichaam.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465202426
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Pleidooi voor gezondheid
Auteur
Martijn Spek
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465202426
Meer informatie
Bekijk ook
MBO Bedrijfseconomie
dit combinatiepakket is het eerste deel van de studiemethode voor de module bedrijfseconomie dat is...
€ 58,50
De Kiekeboes 64 - De onweerstaanbare man
timothea triangl heeft een internationale mannenhandel opgezet. ze lokt jonge mannen naar thailand ...
Hanzestedenpad
het hanzestedenpad loopt door de betoverend mooie ijsselvallei. het pad volgt de sterk meanderende ...
€ 17,45
Gesloten koffers
de molukse knil-soldaat itja hatuopar voelt zich afgedankt. volkomen onverwacht zijn hij en zijn wa...
€ 21,99
