Pilates
Pilates
€ 24,99
joseph ‘joe’ pilates was zijn tijd ver vooruit. begin 20e eeuw ontwikkelde hij contrology – een trainingsmethode die lichaam en geest opnieuw in balans brengt. later werd ze wereldwijd bekend als pilates: een ongelofelijk doeltreffende sport die je houding verbetert, je core versterkt en zichtbaar effect heeft op het hele lichaam. els lobbedey is de vrouw die pilates naar belgie bracht – lang voordat het een hype werd. als kinesist en klassiek opgeleide 2nd generation teacher trainde ze bij jay grimes, een van joe’s originele leerlingen. in dit boek deelt ze haar kennis en vertaalt ze de 34 klassieke matoefeningen naar haalbare routines voor thuis. of je nu sportief bent of net begint met pilates: dankzij dit boek werk je aan kracht, flexibiliteit en blessurepreventie – wanneer het jou uitkomt. met duidelijke foto’s, slimme tips voor je dagelijkse leven en een toegankelijke introductie tot de pilatesapparatuur. voor iedereen die wil investeren in een sterk, soepel en veerkrachtig lichaam – zonder gedoe, met resultaat.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789493443242
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Pilates
Auteur
Els Lobbedey
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493443242
Meer informatie
Bekijk ook
Geweldloze communicatie in de praktijk
de complexe manier waarop mensen communiceren, is een van de dingen die ons onderscheidt van de res...
€ 29,50
Hamley wordt een filmster
een nieuw avontuur van hamley, het zwarte katje dat mensen verstaat. viola maakt maar wat graag fil...
€ 14,99
Hippolytos
de hippolytos van euripides (480-406 v.c.) is net als de medea een tragedie van liefde en wraak. oo...
€ 16,75
Tot in Jannah met jou
tot in jannah met jou – een liefdesreis met het paradijs als eindbestemming door oum assiyaah in ee...
€ 21,09
