Pilates

Pilates

€ 24,99
joseph ‘joe’ pilates was zijn tijd ver vooruit. begin 20e eeuw ontwikkelde hij contrology – een trainingsmethode die lichaam en geest opnieuw in balans brengt. later werd ze wereldwijd bekend als pilates: een ongelofelijk doeltreffende sport die je houding verbetert, je core versterkt en zichtbaar effect heeft op het hele lichaam. els lobbedey is de vrouw die pilates naar belgie bracht – lang voordat het een hype werd. als kinesist en klassiek opgeleide 2nd generation teacher trainde ze bij jay grimes, een van joe’s originele leerlingen. in dit boek deelt ze haar kennis en vertaalt ze de 34 klassieke matoefeningen naar haalbare routines voor thuis. of je nu sportief bent of net begint met pilates: dankzij dit boek werk je aan kracht, flexibiliteit en blessurepreventie – wanneer het jou uitkomt. met duidelijke foto’s, slimme tips voor je dagelijkse leven en een toegankelijke introductie tot de pilatesapparatuur. voor iedereen die wil investeren in een sterk, soepel en veerkrachtig lichaam – zonder gedoe, met resultaat.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789493443242
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Pilates
Auteur
Els Lobbedey
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493443242


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De geboorte van David

De geboorte van David

de david van michelangelo is een van de bekendste werken uit de beeldhouwkunst. het is een indrukwe...

Wat een uitvinding!

Wat een uitvinding!

een telefoon maken, hoe kom je erop? wie bedacht dat briljante idee? en hoe werkte die eerste telef...

Verzamelde werken

Verzamelde werken

dostojevski werd in 1845 meteen beroemd met zijn eerste boek, arme mensen. zijn literaire vrienden ...

Waarom onze geneeskunde faalt

Waarom onze geneeskunde faalt

het boek voor wie zoekt naar een echte oplossing voor zijn chronische gezondheidsproblemen.   franc...