Pijn zonder strijd
Pijn zonder strijd
€ 52,95
zelfhulpboek, gebaseerd op acceptance and commitment therapy (act) chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. maar wat moet je dan wel doen? - herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen - bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet - aandachtig zijn voor je eigen ervaringen inclusief de pijn - herkennen dat gedachten over pijn niet meer zijn dan gedachten - acties ondernemen met oog voor wat je belangrijk vindt in het leven met deze benadering ervaar je weer ruimte voor nieuwe mogelijkheden naast de pijn. je krijgt weer zin in je leven. met veel bruikbare oefeningen en tips.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789031385485
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Pijn zonder strijd
Auteur
Jaap Spaans
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789031385485
Meer informatie
Bekijk ook
Chronische vermoeidheid
vermoeidheid is een ernstig invaliderende klacht voor mensen die lijden aan of herstellend zijn van...
€ 13,95
Natuurklets
lekker de natuur in. dat stimuleren wij graag. daarom dit invulboek voor buiten. natuurklets is een...
Speelgoed, zo werkt het
weet jij hoe opwind-speelgoed werkt? in de boeken van deze serie lees je waar speelgoed van is gema...
€ 16,95
Thuishaven 1 - Thuis in het onbekende
engeland, 1950. alexandra howard is burgemeester van het plaatsje paddlestone en doet haar best zic...
€ 18,99
