Paniek ontmaskerd

Paniek ontmaskerd

€ 24,99
bijna een op de drie krijgt ooit een paniekaanval. paniekaanvallen en aanhoudende angst kunnen ongelofelijk ontwrichtend zijn. toch zijn het slechts uitingen van een oeroude overlevingsreactie in je hersenen die om de een of andere reden is geactiveerd. door dat fundamentele mechanisme te ontmaskeren, kan je de paniekcyclus stap voor stap leren doorbreken. aan de hand van verhalen en inzichten uit zijn praktijk, maar vooral uit zijn eigen jarenlange strijd met angst, wil klinisch psycholoog michel lahaye je op weg helpen naar dezelfde opluchting en herstel die hij zelf ooit zo verwoed zocht, maar uiteindelijk toch vond. daarvoor geeft hij je in dit boek praktische tips en oefeningen, maar ook een allesomvattende 'anti-angstfilosofie'. een perspectief dat je kan aangrijpen als een reddingsboei, telkens wanneer je opnieuw dreigt te worden meegezogen in de maalstroom van paniek. dit maakt van paniek ontmaskerd een waardevolle reisgenoot voor duurzaam herstel.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789493409590
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Paniek ontmaskerd
Auteur
Michel Lahaye
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493409590


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Kleren kleuren

Kleren kleuren

na kleuralles (bekroond met een zilveren perseel, 10.000 exemplaren verkocht) verschijnt nu een nie...

Wenen

Wenen

geniet van de fascinerende cultuur van het erfgoed, de gastronomie en de lokale gewoontes laat je l...

Radio Buisdorp

Radio Buisdorp

wie kent ze niet uit eigen ervaring: die onvergetelijke avonden waarop je aan het toestel gekluiste...

Geroepen tot barmhartigheid

Geroepen tot barmhartigheid

bestsellerauteur tim keller over een actueel thema. waarom zou iemand gevaar lopen, zijn schema omg...