Overwin je depressie
Overwin je depressie
€ 19,99
"depressie: herkennen en overwinnen" is een inspirerende gids voor herstel en persoonlijke groei. het biedt inzichten in hoe depressie je mentale, fysieke en emotionele welzijn beinvloedt en helpt je de signalen te herkennen. met een warme, toegankelijke toon legt het uit hoe biologische, sociale en psychologische factoren samenhangen. het boek biedt wetenschappelijk onderbouwde strategieen en praktische tips, zoals zelfzorgroutines, mindfulness-oefeningen en manieren om triggers te identificeren. het benadrukt het belang van veerkracht en weerbaarheid en moedigt aan om betekenis te vinden na moeilijke periodes. door persoonlijke groei en herstel centraal te stellen, helpt het je niet alleen om depressie te overwinnen, maar ook om een rijker, zinvoller leven op te bouwen. een krachtig hulpmiddel voor wie zoekt naar balans, hoop en kracht.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465203546
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Overwin je depressie
Auteur
Erwin Boudin
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465203546
Meer informatie
Bekijk ook
Warrior Cats - Motvluchts visioen
als dochter van windclanleider windrenner groeit motvlucht op in een onzekere tijd. de jonge kat is...
€ 24,50
The mystery
with his debut novel, t. fit puts a modern spin on the world of erotic story telling. first publish...
€ 18,46
Wisselwerking tussen commuun en bijzonder materieel strafrecht
op basis van het grondwettelijk verankerde codificatiebeginsel dient het materiele strafrecht in ee...
€ 69,95
Congo mijn beste vriend voor altijd
wat is een huisdier eigenlijk? vele denken dat het een gewoon diertje is voor wat tijd door te bren...
€ 18,13
