deze cd leert je makkelijker met veranderingen om te gaan, maakt kiezen overzichtelijker en helpt je minder overspoeld te raken door informatie en tegenstrijdigheden. hoe heerlijk keuze-vrijheid en het it-tijdperk ook is, het heeft nadelen. achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. net zomin als jezelf afzonderen en `naast de maatschappij gaan staan. deze cd leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling en informatie-stress. het leert je omgaan met de huidige snelheid van leven, de vele keuze-mogelijkheden en informatie-stromen (via media, internet) die elke dag op je af komen. de oefeningen activeren een natuurlijk filter. het grijpt terug op een specifiek oud deel van de hersenen: de alter major. juist dit deel helpt snel te kunnen selecteren. niet vanuit een overlevings-modus maar vanuit kalmte en overzicht.