de ultieme gids om zowel kinderen als ouders te helpen hun angst te overwinnen in een tijd waarin onzekerheid en stress overal zijn, biedt kinderarts en angstspecialist dr. meredith elkins eenhelder, praktisch stappenplan om meer rust, veerkracht en emotioneel welzijn in het gezin te brengen. opvoeden zonder angst is de eerste gids die zowel ouders als kinderen helpt om hun angst echt te begrijpen en te verminderen. gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde cognitieve gedragstherapie leert dit boek hoe je beter met je eigen angstklachten omgaat en voorkomt dat ze overslaan op je kind. kalmerend, wijsen praktisch: dit is de onmisbare gids voor iedere ouder die zoekt naar houvast in roerige tijden. dr. meredith elkins, phd, is klinisch psycholoog gespecialiseerd in angststoornissen bij kinderen en gezinnen. ze is docent aan harvard medical school en mededirecteur van het mclean anxiety mastery program. haar werk verscheen o.a. in usa today en the wall street journal.