Optimaliseer je gezondheid

Optimaliseer je gezondheid

€ 22,50
waarom voelen we ons verslaafd aan junkfood, vaak moe, gestrest of depressief? wat hebben obesitas, diabetes type 2, spijsverterings- en hormonale stoornissen, ontstekingsziekten, chronische pijn en cognitieve achteruitgang met elkaar gemeen? de oorzaak is onze levensstijl. gelukkig kun je actie ondernemen om dit te veranderen. emilie steinbach begeleidt je door een typische dag om je te helpen je de meest effectieve en duurzame gewoontes eigen te maken, gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen. zo kun je je eetlust en gewicht onder controle houden, je energie, breinprestaties, humeur en slaap verbeteren, en zelfs het ontstaan van ziekten voorkomen. steinbach heeft een simpel, effectief en praktisch stappenplan ontwikkelt dat je gezondheid in een dag radicaal zal veranderen. ‘emilie steinbach is geen goeroe of model, maar biedt een beredeneerde aanpak en een evenwichtig programma, zonder wonderrecept.’ – elle ‘een innovatieve en holistische benadering die de impact van onze levensstijl op onze gezondheid analyseert.’ – les echos
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789038818573
Bezorginformatie
Nog niet verschenen, verwacht vanaf 2026-11-24 00:00:00.0

Categorie
Boeken
Titel Boek
Optimaliseer je gezondheid
Auteur
Emilie Steinbach
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789038818573


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Hier waakt oma en andere verhalen

Hier waakt oma en andere verhalen

» drie succesvolle graphic novels voor achtjarigen, nu gebundeld in een: hier waakt oma, mammoet en...

Van binnen gebruld

Van binnen gebruld

van binnen gebruld ze zagen haar niet. hoorden haar niet. maar vanbinnen brulde een kind om liefde,...

Wilhelmus à Brakel

Wilhelmus à Brakel

proefschrift van frans johannes los ter verkrijging van de graad van doctor in de gofgeleerdheid aa...

De New York Bucketlist

De New York Bucketlist

de musthave voor elke new york-liefhebber * 99 insider tips en de leukste weetjes * thematisch op...