Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Dode meisjes praten niet
een uniek omkeerboek van de bestsellerauteur van the last days of holly hayes. de langverwachte ver...
€ 18,99
Femonomics
de cijfers bewijzen het: vrouwen staan biologisch, cultureel en economisch nog altijd op achterstan...
€ 24,99
Manuel Wouters - The Gin & Tonic guide (Njam)
the gin and tonic hype continues. in deze handige softcover pocket guide bespreekt meester-mixoloo...
€ 14,99
De dromers
zoals heden ten dage van jihadistisch en rechts-extremistisch terrorisme, hing in het fin de siecle...
€ 22,50
