Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Detonate

Detonate

grayson zeven jaar geleden verliet ik de special forces en mijn thuis na een tragisch verraad. ik b...

Leeuwarden gezien door W.H. Kuipers

Leeuwarden gezien door W.H. Kuipers

wiebren hendrik kuipers (1918-1988) was in de jaren vijftig van de vorige eeuw de eerste voorlichti...

Saar en Jop praten over seksualiteit

Saar en Jop praten over seksualiteit

veel ouders ervaren een gesprek over seksualiteit met jonge kinderen als een enorme opgave. hoe beg...

Aura en chakra's
45%
korting

Aura en chakra's

wil je jouw ervaring met chakras en auras verdiepen? of ben je heel gevoelig, hoog-sensitief of sne...