Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Wie is er nou eigenlijk gek?

Wie is er nou eigenlijk gek?

hoe kan het dat een jonge man met adolescentieproblematiek ruim twintig jaar chronisch psychiatrisc...

De tuinavonturen van Gijsbert

De tuinavonturen van Gijsbert

op een dag, terwijl het pijpenstelen regent, verschijnt gijsbert plotseling in de tuin. hij vindt a...

Emigreren naar Australië

Emigreren naar Australië

emigreren is populair. veel mensen lopen met de gedachte rond om hun dromen elders waar te maken. e...

De goede zoon (pocketsize)

De goede zoon (pocketsize)

de goede zoon is een meeslepend verslag van een tocht door een labyrint vol vreemde gebeurtenissen,...