Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Het uitstapje naar Porchov
vladislav chodasevitsj (1886-1939) werd geboren in moskou en groeide op in een katholiek pools-jood...
Waar Haarlem in de gevel staat
lang voordat in 1795 huisnummers werden ingevoerd, hadden de haarlemmers al een manier gevonden om ...
€ 39,95
Excel 2010 Basis
cursushandleiding waarin u de basishandelingen, maar ook vele tips en truks, leert die u direct kan...
De schaduw van een vriend
een filmische roman over een old boys network dat onder druk komt te staan. de jonge onderzoeksjou...
€ 24,99
