Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
MBO Bedrijfseconomie
dit combinatiepakket is het derde deel van de studiemethode voor de module bedrijfseconomie dat is ...
€ 59,95
Het verhaal van William
‘het verhaal van william’ van elizabeth strout gaat over lucy barton: wonend in new york, succesvol...
€ 19,99
Gedichten
de perzische dichter rumi (1207-1273) is een van de belangrijkste vertolkers van mystiek getinte po...
€ 17,50
Eerste kleurboek voor kleuters :: Geboorte
eerste kleurboek voor kleuters :: geboorte 20 leuke objecten rondom het thema 'geboorte' om in te k...
