Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Zorg voor de oudere
ouderen anno 2023 zijn talrijker en gemiddeld ouder, maar ook wijzer, mondiger en beter geinformeer...
Dieven van vuur
antwerpen, halfweg de jaren negentig. in een verlaten appartementengebouw dat wordt verbouwd tot ee...
€ 26,99
Wijn als een Romein
als je de moderne techniek van het wijnmaken vergelijkt met de primitieve manier waarop de wijnmake...
Eén fan per dag
met 'gewoon' tevreden klanten schiet je weinig op. wat je wilt, zijn fans. want fans bevelen je aan...
€ 22,50
