Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Zorg voor de oudere

Zorg voor de oudere

ouderen anno 2023 zijn talrijker en gemiddeld ouder, maar ook wijzer, mondiger en beter geinformeer...

Dieven van vuur

Dieven van vuur

antwerpen, halfweg de jaren negentig. in een verlaten appartementengebouw dat wordt verbouwd tot ee...

Wijn als een Romein

Wijn als een Romein

als je de moderne techniek van het wijnmaken vergelijkt met de primitieve manier waarop de wijnmake...

Eén fan per dag

Eén fan per dag

met 'gewoon' tevreden klanten schiet je weinig op. wat je wilt, zijn fans. want fans bevelen je aan...