Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Religie als genade

Religie als genade

het meest opmerkelijke van dit boekje is dat het buiten elke theologie om uit een oorspronkelijke e...

Mijn allerliefste vriendinnen boek

Mijn allerliefste vriendinnen boek

onze dochters zijn alvast in de zevende hemel met deze mix van poezie- en vriendenboekjes. de teken...

De kilo te veel

De kilo te veel

overgewicht is een groeiend probleem: meer dan een derde van de wereldbevolking wordt erdoor getrof...

Rome

Rome

anwb extra reisgids rome – italie ontdek rome met de compleet vernieuwde reisgids anwb extra rome! ...