Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Matti's nachtmerries

Matti's nachtmerries

een typische nachtmerrie van matti is dat bij heel slecht weer het enige plekje om te schuilen beze...

De uitnodiging

De uitnodiging

je bent uitgenodigd voor het feest van het jaar! toch...? stella bardot is op een bruiloft. en niet...

Het staal der vaagheid

Het staal der vaagheid

in 'het staal der vaagheid' heeft joost golsteyn een serie gedichten gebundeld, die qua thematiek a...

Amiens' Nederlands- Arabisch woordenboek

Amiens' Nederlands- Arabisch woordenboek

dit woordenboek bevat 60.000 trefwoorden met foto`s en het standaard arabisch is gevocaliseerd, uit...