Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Nummer 1 met Travelfriends

Nummer 1 met Travelfriends

toneelleesboek op avi-niveau e6. twee lezers nemen de rol van een personage op zich en lezen de tek...

Duupje 3

Duupje 3

in de jaren tachtig en negentig waren de dagboekverhaaltjes van duupje razend populair. rene swarte...

Hoera, 50 jaar

Hoera, 50 jaar

ben je op zoek naar een originele manier om iemand te feliciteren met deze bijzondere leeftijd? dit...

Herinneringen

Herinneringen

de in dit boek gepubliceerde herinneringen aan dostojevski werden door zijn tweede vrouw in de jare...