Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Jullie allebei

Jullie allebei

hun levens zijn totaal verschillend. op een allesverwoestend geheim na ‘ambitieus, nagelbijtend s...

Verhandelingen over pedagogiek en didactiek

Verhandelingen over pedagogiek en didactiek

dit boek is een uitgebreid werk dat pedagogische, didactische en opvoedkundige principes onderzoekt...

Pi de Bruijn - architect. Zijn werk en leven beschreven door Hans Ibelings

Pi de Bruijn - architect. Zijn werk en leven beschreven door Hans Ibelings

de loopbaan van pi de bruijn beslaat een derde van de twintigste eeuw en een kwart van de eenentwin...

Gefeliciteerd, Beer!

Gefeliciteerd, Beer!

beer is vandaag jarig, strakjes komen de gasten. beer is een beetje zenuwachtig, hij is zo benieuwd...