Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Nachtwacht Omnibus 4

Nachtwacht Omnibus 4

telkens als er gevaar dreigt in schemermeer staat de nachtwacht paraat! in deze omnibus lees je de ...

Keigrappig en waargebeurd

Keigrappig en waargebeurd

ben je ooit al met een tank naar school gebracht? is je vader lid van de kerk van het vliegend spag...

De schuldenaar

De schuldenaar

de gentse bodyguard chris coene krijgt een speciale missie: hij moet, samen met zijn nieuwe vrouwel...

Komt een hond bij de dokter en andere beestachtigheden

Komt een hond bij de dokter en andere beestachtigheden

hoe gaat dat in zijn werk, rijden met een dierenambulance? met wat voor dieren krijg je zoal te mak...