Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Matti's nachtmerries
een typische nachtmerrie van matti is dat bij heel slecht weer het enige plekje om te schuilen beze...
€ 12,50
De uitnodiging
je bent uitgenodigd voor het feest van het jaar! toch...? stella bardot is op een bruiloft. en niet...
Het staal der vaagheid
in 'het staal der vaagheid' heeft joost golsteyn een serie gedichten gebundeld, die qua thematiek a...
€ 13,32
Amiens' Nederlands- Arabisch woordenboek
dit woordenboek bevat 60.000 trefwoorden met foto`s en het standaard arabisch is gevocaliseerd, uit...
€ 18,50
