Ontspan!

Ontspan!

€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Donder-Vlinder

Donder-Vlinder

het onderzoek naar de moorden op jonge meisjes van wie de lichamen zijn gemummificeerd, wordt voort...

Liefdesgedichten geïllustreerd met mandala's

Liefdesgedichten geïllustreerd met mandala's

guido van stappen bundelt in dit boek bijzondere liefdesgedichten met prachtige mandala’s om in te ...

Het enige echte vriendenboek voor volwassenen

Het enige echte vriendenboek voor volwassenen

herinner je je nog die vriendenboekjes van vroeger, die je vol verwachting doorgaf aan je klasgenoo...

De magische bibliotheek

De magische bibliotheek

alix watson heeft een ding geleerd van haar jeugd in pleeggezinnen: boeken stellen je nooit teleur....