Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Donder-Vlinder
het onderzoek naar de moorden op jonge meisjes van wie de lichamen zijn gemummificeerd, wordt voort...
€ 34,95
Liefdesgedichten geïllustreerd met mandala's
guido van stappen bundelt in dit boek bijzondere liefdesgedichten met prachtige mandala’s om in te ...
€ 17,50
Het enige echte vriendenboek voor volwassenen
herinner je je nog die vriendenboekjes van vroeger, die je vol verwachting doorgaf aan je klasgenoo...
€ 19,95
De magische bibliotheek
alix watson heeft een ding geleerd van haar jeugd in pleeggezinnen: boeken stellen je nooit teleur....
€ 24,99
