Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Re-wild
ben jij op zoek naar meer verbinding met de natuur? ontdek hoe je de positieve en helende energie v...
Na zdorovje, Shanjoeska
pleegdochter en assistente van james fitzroy, reizend ambassadeur en afgevaardigde voor het ministe...
IT Based
de technologische vooruitgang zorgt voor een overgang van document-uitwisseling naar data-uitwissel...
€ 32,50
Zondagavond
plaats van handeling: een appartement aan de churchilllaan in amsterdam. tijd: september, begin jar...
€ 19,99
