Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Religie als genade
het meest opmerkelijke van dit boekje is dat het buiten elke theologie om uit een oorspronkelijke e...
€ 16,45
Mijn allerliefste vriendinnen boek
onze dochters zijn alvast in de zevende hemel met deze mix van poezie- en vriendenboekjes. de teken...
€ 18,95
De kilo te veel
overgewicht is een groeiend probleem: meer dan een derde van de wereldbevolking wordt erdoor getrof...
€ 24,99
Rome
anwb extra reisgids rome – italie ontdek rome met de compleet vernieuwde reisgids anwb extra rome! ...
€ 16,50
