Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Leerboek voor keyboard
leerboek voor keyboard 3 auteur: joop van houten joop van houten's frisse methode voor de absolute ...
Yoga
yoga, dat zijn toch moeilijke houdingen waar je super lenig voor moet zijn? nee hoor! yoga is gesch...
€ 18,95
Kankerbijbel
tijdens zijn opleiding in de voeding- en gezondheidsleer deed thierry marechal heel wat nuttige ken...
€ 34,95
Groeien in communicatie
over communicatie is al heel veel gezegd en geschreven. het is dan ook de basis van het contact tus...
€ 17,51
