Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Nachtwacht Omnibus 4
telkens als er gevaar dreigt in schemermeer staat de nachtwacht paraat! in deze omnibus lees je de ...
Keigrappig en waargebeurd
ben je ooit al met een tank naar school gebracht? is je vader lid van de kerk van het vliegend spag...
€ 14,50
De schuldenaar
de gentse bodyguard chris coene krijgt een speciale missie: hij moet, samen met zijn nieuwe vrouwel...
€ 22,99
Komt een hond bij de dokter en andere beestachtigheden
hoe gaat dat in zijn werk, rijden met een dierenambulance? met wat voor dieren krijg je zoal te mak...
€ 22,50
