Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Jullie allebei
hun levens zijn totaal verschillend. op een allesverwoestend geheim na ‘ambitieus, nagelbijtend s...
€ 23,99
Verhandelingen over pedagogiek en didactiek
dit boek is een uitgebreid werk dat pedagogische, didactische en opvoedkundige principes onderzoekt...
€ 25,50
Pi de Bruijn - architect. Zijn werk en leven beschreven door Hans Ibelings
de loopbaan van pi de bruijn beslaat een derde van de twintigste eeuw en een kwart van de eenentwin...
€ 39,95
Gefeliciteerd, Beer!
beer is vandaag jarig, strakjes komen de gasten. beer is een beetje zenuwachtig, hij is zo benieuwd...
