Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Nummer 1 met Travelfriends
toneelleesboek op avi-niveau e6. twee lezers nemen de rol van een personage op zich en lezen de tek...
€ 16,99
Duupje 3
in de jaren tachtig en negentig waren de dagboekverhaaltjes van duupje razend populair. rene swarte...
€ 14,99
Hoera, 50 jaar
ben je op zoek naar een originele manier om iemand te feliciteren met deze bijzondere leeftijd? dit...
Herinneringen
de in dit boek gepubliceerde herinneringen aan dostojevski werden door zijn tweede vrouw in de jare...
€ 25,99
