Ontspan!
Ontspan!
€ 14,34
een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten. in ontspan! legt kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie. voor ieder wat wils dus! en allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789402138887
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ontspan!
Auteur
Kris de Jong
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789402138887
Meer informatie
Bekijk ook
Detonate
grayson zeven jaar geleden verliet ik de special forces en mijn thuis na een tragisch verraad. ik b...
€ 21,99
Leeuwarden gezien door W.H. Kuipers
wiebren hendrik kuipers (1918-1988) was in de jaren vijftig van de vorige eeuw de eerste voorlichti...
Saar en Jop praten over seksualiteit
veel ouders ervaren een gesprek over seksualiteit met jonge kinderen als een enorme opgave. hoe beg...
€ 15,99
45%
korting
korting
Aura en chakra's
wil je jouw ervaring met chakras en auras verdiepen? of ben je heel gevoelig, hoog-sensitief of sne...
€ 8,99 € 4,99
