in het heilige graal werkboek staan 75 ont-dekkingen die horen bij het boek ontdek je heilige graal. de ont-dekkingen zijn schrijfopdrachten, meditaties en doe-opdrachten. het zijn oefeningen die inzicht geven in het herkennen en erkennen van gedrag, gedachten en gevoelens die voortkomen uit trauma, pijn of overtuigingen. hierdoor leer je accepteren waar je nu staat en wie je bent, om vervolgens destructieve patronen te doorbreken en los te laten. zo leer je stap voor stap je kracht kennen en beweeg je uit het overlevingssysteem om je heilige graal bloot te leggen. dit werkboek is dan ook je super-persoonlijke reisdagboek voor de reis van je leven: uit je vertrouwde wereld van pijn en overtuigingen naar de nieuwe wereld, waarin jij in alle vrijheid jouw leven kunt creeren en manifesteren. rianne van kuil is trauma- en helingsexpert. na haar eigen ontdekkingsreis wist ze zich volledig te bevrijden van haar trauma's, waaronder seksueel misbruik, gepest worden en een onveilige thuissituatie. de lessen die ze tijdens deze ontdekkingstocht leerde, deelt ze nu in haar bloeiende coachingspraktijk, in de ontdek je heilige graal podcast - met meer dan 150.000 downloads, online-trainingen, helingsevents en de ontdek je heilige graal boeken.