dit is een boek voor mensen die hun dagelijkse leven van een klein beetje tot een heel stuk, leuker, prettiger en/of minder moeilijk willen maken. door meer grip te krijgen op je eigen gedachten en reacties, voel je je beter en je wordt er gelukkiger van. het leven kan zoveel aangenamer worden, wanneer je negatieve gedachten al bij de start kunt stoppen. ontdek aan de hand van herkenbare voorbeelden en praktisch toepasbare tips, hoe prettig en buitengewoon rustgevend dit is. wanneer je positief denken doelbewust gebruikt, ervaar je dat jij je gedachten of onzekerheden niet kritiekloos hoeft te accepteren of voor lief te nemen.