in dit boek nodigt peggy van stralen de lezer uit tot innerlijk onderzoek. uitgangspunt is, dat je eigenlijk geen strijd zou hoeven voeren om jezelf te kunnen zijn. en toch is er bij veel mensen de overtuiging niet goed genoeg te zijn en hard hieraan te moeten werken. het eerste deel van dit boek beschrijft de invloed van gedachten op je leven. een gedachte kan je op het verkeerde been zetten of je blokkeren. peggy legt uit waarom een gedachte er is en hoe je ermee om kunt gaan. het tweede deel gaat over het voelend lichaam. ook je lichaam kan vastzitten en geblokkeerd zijn. in dit deel staan aanwijzingen om lichamelijke signalen sneller op te merken en er op te reageren. het derde deel gaat over overgave. over zijn. zijn zonder strijd. door de uitgebalanceerde opbouw en praktische en doordachte tips en oefeningen wijst dit boek op inspirerende wijze de weg naar meer ruimte, rust en innerlijke vrijheid. peggy van stralen is werkzaam als trainer, coach/counselor, energetisch en psychosociaal therapeut. ze is een onderzoekend persoon en heeft zich door de jaren heen breed opgeleid. haar begeleiding is daardoor complementair en holistisch, persoonlijk afgestemd op ieders hulpvraag. naast haar werk als therapeut in haar praktijk van stralen in nuenen (nb) is zij columniste bij het magazine 'therapeut, coach & counselor'. peggy heeft tijdens een sabbatical onderzocht wat er zou gebeuren zonder plan, als er alle ruimte zou zijn om te laten ontstaan. open en nieuwsgierig. dit heeft onder andere geleid tot het schrijven van haar boek onderzoekend leven.