Omgaan met hoogtevrees

Omgaan met hoogtevrees

€ 50,95
hoogtevrees is een van de bekendste vormen van angst. de klachten treden niet alleen op grote hoogtes op. sommige mensen durven bijvoorbeeld niet in diep helder water te zwemmen of hebben moeite om naar een kerktoren op te kijken. iedereen heeft in zekere mate last van hoogtevrees. hoogtes kunnen gevaarlijk zijn en het is dan ook logisch om op grote hoogte op je hoede te zijn. maar wanneer de angst uit de hand loopt en je bang wordt in situaties die geen angst hoeven op te wekken, dan belemmert de hoogtevrees je dagelijks leven. mensen met hoogtevrees gaan immers steeds meer situaties uit de weg waarin ze met hoogteverschillen te maken kunnen krijgen.overmatige hoogtevrees is daarom een vervelende klacht, maar doorgaans goed te verhelpen. dit boek laat zien dat iedereen met wat motivatie, begeleiding en tijdsinvestering zijn hoogtevrees onder controle kan krijgen. hierbij wordt uitgegaan van de principes van de gedragstherapie. door de stapsgewijze beschrijving van de gedragstherapeutische weg met duidelijke tips en opdrachten is omgaan met hoogtevrees een waardevol zelfhulpboek. de heldere beschrijvingen van andere therapieen met een indicatie van de effectiviteit ervan maken het ook een handige wegwijzer voor wie liever een beroep doet op de hulpverlening. omgaan met hoogtevrees verschijnt in de reeks van a tot ggz.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789031346295
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Omgaan met hoogtevrees
Auteur
J. van den Berg, L. Grootaarts, M. Krämer
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789031346295


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Wijnroutes Europa

Wijnroutes Europa

de wijnroutes van lonely planet voeren je van alentejo in portugal naar transsylvanie in roemenie. ...

Trek de cirkel

Trek de cirkel

in trek de cirkel leert mark batterson je in veertig korte hoofdstukken hoe je kunt bidden door geb...

Vriend

Vriend

al zolang ze weten, zijn olifant en zebra beste vrienden. van poot tot snuit: dikke vrienden. met h...

Golden Earring Clips van Dick Maas 1982-1997

Golden Earring Clips van Dick Maas 1982-1997

“voor iedereen die wil weten op welke locaties we gefilmd hebben, hoe de scenario’s tot stand kwame...