zelfs als de grond onder je voeten wankel is, kun je een gelukkig leven leiden: accepteer dat onzekerheid en verandering constante factoren zijn. chodron laat zien hoe je houvast kunt ervaren in een hectische wereld. je hoeft je niet meer te verzetten tegen de chaotische, dynamische en uitdagende aard van het bestaan, maar kunt die juist ten volle omarmen. met de boeddhistische oefeningen in dit boek verander je de manier waarop je de wereld ­ervaart voorgoed.