het is een prachtig boek vol inspiratie, praktische handvatten, verdiepingsoefeningen en persoonlijke ervaringen. met als doel je veerkrachtig en vaardig te laten worden in een veranderende fase van je leven. hierbij word je in het boek door de auteur meegenomen in de wereld van mindfulness, ademhalings- oefeningen en positieve psychologie. dit lees-, werk, doe(l)- en reflectieboek draagt bij aan je inzicht en innerlijke rust. om cadeau te krijgen of jezelf te geven. een boek om in te werken en te bewaren. geen pageturner, mogelijk wel een ‘lifeturner’.