Oefenstof voor de hardlooptraining
Oefenstof voor de hardlooptraining
€ 27,50
oefenstof voor de hardlooptraining een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. de oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers – van de gevorderde wedstrijdloper tot de recreant – vinden hier nuttige oefenstof. werk op de baan, thuis of in de sportschool aan je beweeglijkheid, kernstabiliteit en kernkracht, de kracht van je voeten, benen en schouders, je looptechniek, ademhaling en ontspanning. samen met de oefeningen die blessures helpen voorkomen, bevat oefenstof voor de hardlooptraining alles voor een gezonde en uitdagende hardlooptraining.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789082890914
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Oefenstof voor de hardlooptraining
Auteur
Bea Splintr, Siebe Turksma
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789082890914
Meer informatie
Bekijk ook
Game over
bloedstollende page-turner spannender dan de spannendste game beklijvende thriller over (competiti...
€ 16,95
Valwind
een politieke thriller over de machtige tentakels van de windmolenmaffia die bestuurders in de noor...
€ 24,63
De bron
nour gaat naar een verlaten hoogvlakte in turkije met haar ouders, voor hun werk. daar ontmoet ze o...
€ 18,99
Politiemensen, officieren en rechters over strafrecht
de laatste decennia is het vertrouwen in de rechter gedaald. hierbij staat vooral het functioneren ...
