vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige sandra bekkari. en als nieuw vtm-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar populariteit alleen maar stijgen. met haar sana-methode en de 'nooit meer dieten'-boekenreeks inspireert ze iedere dag opnieuw meer mensen om de overstap te maken naar een gezondere levensstijl. in 'nooit meer dieten 4' legt sandra bekkari uit hoe een gezonde levensstijl je een positiever en gelukkiger persoon maakt. wat je eet, heeft invloed op je mentaal welzijn. maar omgekeerd zorgt positiviteit er ook voor dat je de omschakeling naar een gezond eet- en beweegpatroon gemakkelijker maakt. dit boek vertelt hoe je die goede voornemens waarmaakt en volhoudt met behulp van tips uit de praktijk. je zal je beter voelen dan ooit tevoren! 'nooit meer dieten 4' bevat opnieuw 60 heerlijke en eenvoudige recepten voor de hele familie en een antwoord op de vaak gestelde vragen.