de invloed van opvoeding vaak weet je niet goed hoe of zelfs dat je opvoeding je in negatieve (of positieve!) zin heeft beinvloed. dat komt doordat we doorgaans maar een stel ouders hebben. er is maar een soort opvoeding die je goed kent: dat is de opvoeding die je zelf hebt gehad. en ideale ouders bestaan niet, toch?   waar kun je aan merken dat je opvoeding jou in negatieve zin heeft bepaald? dat kun je merken als je langere tijd gevoelens hebt van onzekerheid, lage zelfwaardering, somberheid, spanningen, moeilijkheden in relaties, of angsten.   trauma tijdens de jeugd martijn stofsel werkte jarenlang met mensen die getraumatiseerd zijn geraakt. soms door heftige eenmalige situaties, soms door oorlogssituaties, maar vooral door trauma’s die zij opliepen in hun vroege of latere jeugd. het gaat dan lang niet altijd om fysieke mishandeling, maar vaak om (affectieve) verwaarlozing, constante kritiek, of dreigende (seksuele) mishandeling. in niet veilig thuis lees je hoe een onveilige thuissituatie eruitziet, wat het effect ervan kan zijn en wat je kunt doen om de effecten van een onveilige jeugd van je af te schudden.   een troostrijk boek voor wie zich thuis niet veilig voelde • hoe herken je dat je last hebt van nare gebeurtenissen in je jeugd? kun je hiervan herstellen? • vind herkenning in de vele voorbeelden • met aandacht voor fawn, een veelvoorkomend gedragspatroon • door een expert op het gebied van trauma   neem de eerste stappen naar herstel en richt je op diepgaander herstel, door je ervaringen te verwerken en gedragspatronen te doorbreken.   over de auteur martijn stofsel is klinisch psycholoog en psychotherapeut en expert op het gebied van trauma. eerder publiceerde hij voor de wetenschappelijke en professionele markt samen met anderen onder meer trauma en disfunctioneel zelfbeeld (2023), trauma en verwerkingstechnieken (2020) en complex trauma (2014).