Negatieve gedachtepatronen doorbreken
Negatieve gedachtepatronen doorbreken
€ 16,95
negatieve gedachtepatronen zijn een veelvoorkomend verschijnsel dat het dagelijks functioneren aanzienlijk kan beinvloeden. dit boek, samengesteld met behulp van artificiele intelligentie, biedt een overzicht van veelgebruikte technieken om hardnekkige denkgewoonten te herkennen en te doorbreken. je leert hoe negatieve gedachtepatronen ontstaan, welke vormen ze kunnen aannemen en op welke manieren je er anders mee om kunt gaan. de behandelde methoden zijn gebaseerd op inzichten uit de cognitieve gedragstherapie en verwante benaderingen. elk hoofdstuk combineert uitleg met concrete oefeningen die je zelfstandig kunt toepassen. dit boek is geen vervanging voor professionele hulp, maar kan wel een nuttig startpunt zijn voor wie bewuster wil omgaan met de eigen gedachten.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465538211
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Negatieve gedachtepatronen doorbreken
Auteur
Waries B.V.
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465538211
Meer informatie
Bekijk ook
Verdwenen
'alleen echt sterke mensen durven ook hun zwakte te tonen.' de grootste schurk van rozenheuvel, wol...
€ 13,50
De lange droogte
wanneer gareth 's ochtends vroeg wakker wordt, kan hij de opkomende warmte van de dag al voelen en ...
€ 20,50
Sport maakt je 'rijker'
sport maakt je ‘rijker’ achter de schermen van het succes sport is een onuitputtelijke bron van ins...
Inzichtkaarten
loop je vast? gebruik deze inzichtkaarten en krijg nieuwe perspectieven voor je leven sta je voor e...
€ 22,95
