Negatieve gedachtepatronen doorbreken
Negatieve gedachtepatronen doorbreken
€ 16,95
negatieve gedachtepatronen zijn een veelvoorkomend verschijnsel dat het dagelijks functioneren aanzienlijk kan beinvloeden. dit boek, samengesteld met behulp van artificiele intelligentie, biedt een overzicht van veelgebruikte technieken om hardnekkige denkgewoonten te herkennen en te doorbreken. je leert hoe negatieve gedachtepatronen ontstaan, welke vormen ze kunnen aannemen en op welke manieren je er anders mee om kunt gaan. de behandelde methoden zijn gebaseerd op inzichten uit de cognitieve gedragstherapie en verwante benaderingen. elk hoofdstuk combineert uitleg met concrete oefeningen die je zelfstandig kunt toepassen. dit boek is geen vervanging voor professionele hulp, maar kan wel een nuttig startpunt zijn voor wie bewuster wil omgaan met de eigen gedachten.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465538211
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Negatieve gedachtepatronen doorbreken
Auteur
Waries B.V.
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465538211
Meer informatie
Bekijk ook
Witter Zwart
hoe maak je de juiste keuzes? de italiaan en ss-officier marco sebastini corletti wordt tijdens de ...
€ 21,95
De Psychologie van Vrijheid
iedereen heeft in het verleden pijn, angst, verlies, gemis of andere verwondingen opgelopen. daardo...
€ 27,50
Milieuaansprakelijkheid van leidinggevenden
geeft een compleet overzicht van de strafrechtelijke, bestuursrechtelijke en privaatrechtelijke ver...
5 Korte Verhalen
'5 korte verhalen' bestaat uit een verzameling, korte en wat langere, registraties van a schrijvers...
€ 18,92
