vijf minuten in de ochtend voor een relaxte dag morning journal inspireert je om na te denken over je doelen en om rustmomenten te vinden, zelfs op de rommeligste dagen. deze eenvoudige, vriendelijke gids leert je hoe belangrijk het is om je dagelijkse portie selfcare niet uit het oog te verliezen. * dagelijkse planner * reflecterende dagboekpagina's * inspirerende quote’s * rustgevende activiteiten ‘some people will criticise you for changing, some people will celebrate you for growing.’ my self-love supply my self-love supply is het populaire instagram-account van sofia pellaschiar (1997). zij studeert psychologie met specialisatie geestelijke gezondheid, en heeft 3,3 miljoen volgers over de hele wereld. door middel van een dagelijkse post informeert ze haar volgers op het gebied van geestelijke gezondheid, geeft tips en motivatie voor een gezond leven in de ochtend voor een relaxte dag en herinnert je aan het belang van tijd voor jezelf.