Moeiteloos mindful
Moeiteloos mindful
€ 17,95
‘moeiteloos mindful’ is een spannende en speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties, die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful te leven. mindfulness levert een belangrijke bijdrage aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid. het vergroot je weerstand tegen de overweldigende druk van maatschappelijke ontwikkelingen, voorkomt dat je verstrikt raakt in stressvolle gedachten en geeft je de ruimte om volop van het leven te genieten. dit boek gaat verder dan het gangbare mindfulness aanbod, dat je leert dat je niet je gedachten bent. in dit boek ervaar je wat je wel bent: het bewustzijn dat achter je gedachten schuilgaat. dit bewustzijn is van nature moeiteloos mindful en een bron van vrijheid, blijheid en verbinding. het boek bestaat uit drie delen, waarin je ontdekt hoe je niet alleen tijdens het mediteren, maar ook in het dagelijks leven mindful kunt zijn: 1. je bent niet wie je denkt dat je bent; 2. ontspannen in wie je bent; 3. puur bewust zijn. de meditaties zijn ook als audio-opnames beschikbaar en zullen zowel beginnende als ervaren mediteerders aanspreken. over de auteur: dr. michiel de krom werkte 15 jaar als socioloog aan nederlandse en belgische universiteiten en onderzoeksinstellin-gen, waarna hij zich ontwikkelde tot moeiteloos mindful trainer en coach. in zijn innovatieve benadering van mindfulness brengt hij elementen samen uit westerse en oosterse kennistradities. isbn 978.90.8840.253.1
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789088402531
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Moeiteloos mindful
Auteur
Michiel de Krom
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088402531
Meer informatie
Bekijk ook
Kukuru
in een periode waarin het niet zo lekker ging, ontdekte giel beelen dat je niet alleen je lichaam m...
Heer en meester aan het ziekbed
een medische geschiedenis van de twintigste eeuw in de vorm van een mooie biografie. isidore snappe...
€ 39,90
De grens van de mens
nieuwe technologische ontwikkelingen kunnen mensen niet alleen beter maken, maar ook verbeteren. de...
€ 19,99
Bevlogen meesterschap
ieder mens beschikt over bijzondere talenten die we ons vaak niet bewust zijn. wil je weten wat jou...
€ 19,95
