Moeiteloos mindful

Moeiteloos mindful

€ 17,95
‘moeiteloos mindful’ is een spannende en speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties, die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful te leven. mindfulness levert een belangrijke bijdrage aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid. het vergroot je weerstand tegen de overweldigende druk van maatschappelijke ontwikkelingen, voorkomt dat je verstrikt raakt in stressvolle gedachten en geeft je de ruimte om volop van het leven te genieten. dit boek gaat verder dan het gangbare mindfulness aanbod, dat je leert dat je niet je gedachten bent. in dit boek ervaar je wat je wel bent: het bewustzijn dat achter je gedachten schuilgaat. dit bewustzijn is van nature moeiteloos mindful en een bron van vrijheid, blijheid en verbinding. het boek bestaat uit drie delen, waarin je ontdekt hoe je niet alleen tijdens het mediteren, maar ook in het dagelijks leven mindful kunt zijn: 1. je bent niet wie je denkt dat je bent; 2. ontspannen in wie je bent; 3. puur bewust zijn. de meditaties zijn ook als audio-opnames beschikbaar en zullen zowel beginnende als ervaren mediteerders aanspreken. over de auteur: dr. michiel de krom werkte 15 jaar als socioloog aan nederlandse en belgische universiteiten en onderzoeksinstellin-gen, waarna hij zich ontwikkelde tot moeiteloos mindful trainer en coach. in zijn innovatieve benadering van mindfulness brengt hij elementen samen uit westerse en oosterse kennistradities. isbn 978.90.8840.253.1
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789088402531
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Moeiteloos mindful
Auteur
Michiel de Krom
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789088402531


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De allerliefste oma

De allerliefste oma

het leukste cadeau voor de allerliefste oma! we gaan naar de markt,' zegt oma. bobbi lacht: 'ik pak...

Ebbie maakt muziek

Ebbie maakt muziek

in de boekjes over het aapje ebbie maken peuters op een leuke manier kennis met diverse leerconcept...

De koningin van Paramaribo

De koningin van Paramaribo

nieuwe editie van de geliefde everseller, met een voorwoord van roline redmond en een omslagillustr...

Wanneer de zwaarden zwijgen

Wanneer de zwaarden zwijgen

de vijftienjarige lyse groeit samen met haar zusje, katerina, zorgeloos op in het kortrijk van 1302...