Mindfulness voor Dummies
Mindfulness voor Dummies
€ 19,99
heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. mindfulness voor dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. de praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. shamash alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. hij heeft samengewerkt met jon kabat-zinn, thich nhat hanh en matthieu ricard aan het centre for mindfulness research and practice van de bangor university in wales.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789045355573
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Mindfulness voor Dummies
Auteur
Shamash Alidina
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789045355573
Meer informatie
Bekijk ook
Snel geld
levensgevaarlijk, meedogenloos en onweerstaanbaar. deel 1 van de stockholm-trilogie in stockholm, ...
€ 24,99
De zin van de dood
wat zou je anders doen als je nog maar drie jaar te leven had? en waarom zou je daar eigenlijk mee ...
Bijbel (HSV) - foam bruin geel
bijbel in herziene statenvertaling. deze foam uitgave heeft een opvallende bruin/gele kleur. de bij...
€ 42,50
De toestand van de arbeidersklasse in Engeland
in dit klassieke werk voert de jonge friedrich engels een diepgaand onderzoek uit naar de gevolgen ...
€ 24,95
