Mindfulness voor Dummies
Mindfulness voor Dummies
€ 19,99
heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. mindfulness voor dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. de praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. shamash alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. hij heeft samengewerkt met jon kabat-zinn, thich nhat hanh en matthieu ricard aan het centre for mindfulness research and practice van de bangor university in wales.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789045355573
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Mindfulness voor Dummies
Auteur
Shamash Alidina
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789045355573
Meer informatie
Bekijk ook
Full Body Thinking
vrij van oude patronen, dankzij de intelligentie van je lichaam blijf je terugvallen in hetzelfde g...
€ 24,99
De vlecht
in de vlecht van laetitia colombani behoort de indiase smita tot de onaanraakbaren, gedoemd een men...
€ 22,99
Wereldse Brood Recepten uit de Broodbakmachine
dit boek neemt je mee op een culinaire reis rond de wereld met 37 unieke en heerlijke broodrecepten...
€ 25,95
SEO voor kleine ondernemers
je hebt een fantastisch bedrijf, maar je potentiele klanten vinden je niet op google. herkenbaar? d...
€ 16,95
