Minder drinken in 5 stappen

Minder drinken in 5 stappen

€ 24,50
vraag je je weleens af of je te veel drinkt? wil je bewuster met alcohol omgaan? twijfel je of je zou moeten minderen of stoppen met drinken? voor veel mensen staat alcohol voor gezelligheid, feesten en ontspanning. er lijkt altijd wel een reden om te drinken: een wijntje bij het eten, een drankje met vrienden, of een borrel om beter te slapen. maar onschuldig is alcohol niet. grip op alcoholgebruik je hoeft geen alcoholist te zijn om ongemerkt meer te drinken dan goed voor je is. met het hulpboek minder drinken in 5 stappen krijg je grip op je alcoholgebruik. beter slapen, je fitter voelen, een helder hoofd: allemaal directe voordelen van minder drinken. wetenschappelijke inzichten en praktische hulp deze herziene editie van het hulpboek minder drinken is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. de afgelopen 20 jaar is er meer ruimte gekomen voor alcoholvrije dranken en een alcoholvrij leven. toch blijft drinken diep verweven in onze cultuur. in dit boek vind je de meest actuele informatie en praktische stappen die echt helpen. met een voorwoord van arnt schellekens – hoogleraar verslaving en psychiatrie en nationaal rapporteur verslavingen.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789024468614
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Minder drinken in 5 stappen
Auteur
Lex Lemmers, Ninette van Hasselt, Peter Greeven
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789024468614


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Zondagskracht

Zondagskracht

zondagskracht is het langverwachte, aangrijpende slotdeel in de zondagstrilogie van bestsellerauteu...

Portugees voor Dummies

Portugees voor Dummies

met deze toegankelijke gids leer je snel en gemakkelijk portugees spreken. of je nu student of toer...

Het huis van de beer

Het huis van de beer

paulien en mark vertrekken op vakantie naar een chalet in de bergen, waarvan oma boma de eigenares ...

Alles heeft een staartje

Alles heeft een staartje

pieter konijn wil graag uitvinder worden, maar een ding staat hem in de weg: hij is erg vergeetacht...