Mijn eetdagboek
Mijn eetdagboek
€ 19,95
in ´mijn eetdagboek : eat better not less - food journal - afslank dagboek - voedingsdagboek ´ kan je op een veelzijdige manier jouw eetpatroon in kaart brengen. of je nou wilt afvallen, gezond wilt eten, spiermassa wilt opbouwen of wat dan ook, het kan allemaal in deze handige voedingsdagboek. in deze food journal houd je heel handig op dag basis bij: jouw ontbijt, lunch, avondeten en snacks. daarnaast kan je voor al deze eetmomenten ook de calorieen en tijd bijhouden. ook ideaal dus als je aan intermittent fasting doet! daarnaast kan je ook jouw water inname, goals / notities en jouw mood bijhouden. en dit voor een half jaar lang. naast jouw dagelijkse eetpatroon wordt ook aandacht besteed aan jouw goals. er zijn 7 verschillende momenten wanneer dit plaatsvindt. op deze pagina’s van deze voedingsdagboek moet je jouw gegevens, jouw doelen en motivatie noteren. zo blijf je bewust bezig moet jouw doelen en kan je jouw focus behouden.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464483680
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Mijn eetdagboek
Auteur
Gold Arts Books
Genre
Kookboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464483680
Meer informatie
Bekijk ook
Waarom was pok-a-tok een dodelijk spel?
duik in de geschiedenis met deze leuke, te gekke serie vol vragen die in andere boeken nou nooit ge...
€ 18,95
Zoon van een emigrant
in het begin van de 20e eeuw maakte onze mensheid de grootste veranderingen door in zijn bestaan. d...
€ 13,84
Lesgeven in een andere taal?
onze samenleving was nog nooit zo divers. in een wereld vol verschillende talen, culturen en tradit...
€ 29,99
De Atlantische dreiging
tijdens een studiereis naar schotland is philip mortimer getuige van de desastreuze gevolgen van ee...
€ 61,50
